Дисклеймер. Материал — обзорно-аналитический, не клиническая консультация. Если узнаёте у себя признаки клинического выгорания, депрессии или тревожного расстройства — пройдите валидизированные скрининги (PSS-10, PHQ-9, GAD-7) и обратитесь к специалисту.
Олеся - Топ нейросетей
с 17.04.2026
Изучаю нейросети активно и по совместительству психолог и маркетолог :)
0 подписчиков
1 подписка
Дисклеймер. Этот материал — обзорно-аналитический, не медицинский. СДВГ — клинический диагноз, который ставит врач (психиатр или невролог) после очного обследования. Скрининговый тест и онлайн-чат не заменяют диагностики и лечения. Если у вас есть подозрения — идите к специалисту.
Напишу сразу: я не эксперт, не психолог, не инфлюенсер. Я обычная девушка 29 лет, работаю в офисе, живу с котом и год назад не могла нормально спать из-за тревоги. Если ты сейчас читаешь это в три часа ночи, потому что опять накрыло - скорее всего, тебе будет знакомо.
Расскажу всё как было.