Знаете, в чём главная сложность формирования новых привычек и перестройки старых?
Весь процесс требует жесткого контроля и железной дисциплины. В моменты, когда мозг пытается сорваться на старые модели поведения, приходится буквально заново учиться действовать по-другому.
Я всегда искала способ, который упростил бы этот путь. В первую очередь я обращ…