Виктория Самцова

Иногда усталость кажется естественной платой за насыщенный график: работа, дом, тренировки, редкий полноценный обед, кофе на ходу. Но если сил становится меньше без очевидной причины, концентрация “плывет”, привычная нагрузка дается тяжелее, а восстановление после активного дня затягивается, стоит задуматься не только о сне и…