Коуч ICF. Про энергию и устойчивость. Телеграм @irinapro7
Я как-то посчитала сколько времени займет просмотр вебинаров из списка отложенных. Оказалось, что примерно неделю — там десятки часов полезного контента. И этот список не фиксированный. Каждую неделю приходит что-то новое.
Если этим не управлять, появляется информационный перегруз, и полезный контент перестает приносить пользу. В статье про…
Вы хотите проявляться, заявить о себе, но чувствуете сопротивление. Вот вы собираетесь написать пост, открываете ноутбук — и внезапно начинаете мыть посуду, листать ленту или решать «срочные» задачи. Будто что-то физически не дает войти в задачу, и незаметный импульс уводит внимание в другую сторону.
Такое поведение называют прокрастинацией.…