konovalov

Биохакинг последних лет превратил железо в культ. Ферритин, насыщение трансферрина, хелатное железо натощак, «поднимите ферритин до 70 и будете как новый». Тема понятная, измеримая, удобная для трекинга. Поэтому в неё все и вцепились.
Проблема в том, что часть людей честно поднимает железо по всем протоколам — а самочувствие и гемоглобин стоят на то…