Понимаю, что мама такая, но что же делать: рекомендации психолога

Я давно уже ничего маме не доказываю и не жду. Я про нее, ее характер уже все поняла. Ее не исправить. Она в возрасте и это бесполезно. Я приняла ее такой какая она есть.Но, что мне еще сделать, чтобы она от меня отстала со своей критикой, скандалами, обесцениванием???? Я так расстраиваюсь всякий раз!

Очень распространенная ситуация и среди клиентов и среди посетителей этого сайта, ищущих ответы на свои запросы на форуме.

Эта статья - это ответ на вопрос: Но, что мне еще сделать, чтобы....?

Основная рекомендация, которую хотелось бы дать, звучит так - будьте честны с собой, в первую очередь!

Если мамины истерики и комментарии до сих пор вызывают в вас гнев, грусть, упадок сил, вину и прочие негативные состояния, значит маму вы не приняли и ничего ни про нее ни про себя не поняли. Вы до сих пор смотрите на нее глазами ребенка, ожидающего признания и безусловной любви.

А это, в свою очередь, означает, что процессы сепарации не завершены. Вы не видите маму обычным взрослым человеком со своими плюсами и минусами. Более того, вы себя не ощущаете Взрослым рядом с мамой.

В ее присутствии, личном/ по телефону/ в размышлениях, вы маленький ребенок. А маленький ребенок, действительно, ничего не может противопоставить родителю, который заходится в истерике или критике, и уйти не может, потому что зависит от своего родителя.

(продолжение читай в Макс канале)