Судороги — непроизвольные болезненные сокращения мышц, знакомые многим. Чаще всего они возникают из‑за усталости, перенапряжения или обезвоживания: при интенсивной работе мышца теряет электролиты (калий, магний, натрий), нарушается передача нервного импульса — и появляется спазм. Нередко судороги случаются ночью или после тренировки.
Однако н…
Многие переболевшие COVID‑19 сталкиваются с когнитивными трудностями — их нередко называют «мозговым туманом». Основные проявления: снижение концентрации, проблемы с памятью, замедленное мышление, быстрая утомляемость при умственной нагрузке.
Причины таких нарушений до конца не изучены, но выделяют несколько факторов: прямое воздействие вирус…
Синдром запястного канала — распространённая проблема у тех, кто много работает за компьютером. Причина — сдавление срединного нерва в запястье из‑за однообразных движений, например при использовании мыши.
Типичные симптомы: онемение, покалывание и боль в кисти, чаще в первых трёх пальцах; дискомфорт усиливается к вечеру или ночью. Без лечени…
Онемение — это потеря или снижение чувствительности в руках, ногах или лице, часто сопровождающаяся покалыванием, «мурашками» или ощущением «ватности». В большинстве случаев оно возникает из-за неудобной позы, переохлаждения или временного сдавления нерва и проходит самостоятельно. Однако внезапное онемение, особенно с одной стороны тела, может быт…
Деменция — это не отдельное заболевание, а синдром, при котором происходит прогрессирующее снижение когнитивных функций: памяти, мышления, ориентации и способности к повседневной деятельности. Наиболее распространённая её форма — болезнь Альцгеймера, ответственная за 60–70% случаев. Она вызвана накоплением аномальных белков (бета-амилоида и тау) в…
Мозг — не статичный орган. Учёные давно доказали, что он способен меняться на протяжении всей жизни. Это свойство называется нейропластичностью — способностью нейронов образовывать новые связи, перестраиваться после травм и адаптироваться к новым условиям.
Да, мозг можно «тренировать» — и это не метафора. Когда вы учитесь новому — читаете, иг…
Болезнь Паркинсона — это хроническое нейродегенеративное заболевание, связанное с гибелью нейронов, вырабатывающих дофамин. На ранних стадиях симптомы могут быть едва заметны, но именно в этот период важно обратить внимание на немоторные признаки: потеря обоняния, запоры, нарушения сна, тревожностьи утомляемость. Эти проявления могут появиться за 1…