Психоэмиграция
Бывают моменты, когда вы понимаете, что застряли в глухом кризисе. Вы чувствуете тотальную усталость, а реальность превратилась в бесконечный день сурка.
Там, где вы сейчас находитесь — оставаться больше невыносимо.
Кажется, что выхода нет, вы заперты, а мысли о том, что всё может быть по-другому, просто не существует. В этой точке оцепенения поднимается парализующая тревога перед неизвестностью. Страх сковывает настолько, что психика буквально выключает будущее. Прежний уклад жизни уже разрушает вас, а для кого-то его и вовсе больше не существует — мосты сожжены. И абсолютно непонятно, на что опереться и как разглядеть выход.
В такой точке необходим конкретный процесс. Я называю его Психоэмиграция.
Психоэмиграция — это процесс глубокой трансформации личностной идентичности и адаптивных механизмов психики при форсированной или радикальной смене жизненного контекста.