Ненасытность в перенасыщенном мире

В какой-то момент меня постигло осознание, будто я нахожусь не в своих руках. Это замечалось мной и в моих мыслях: о том, как я думаю, о чём и в каком направлении. И в соответствии с этим — какие решения я принимаю. Долгое время я жила с чувством недостающего кирпичика в моём фундаменте. Знаю, это чувство знакомо многим: постоянно думать, что мне чего-то не хватает. В какой-то мере это чувство ненасыщенности в перенасыщенном мире я могу назвать человеческой природой, но исключительно с социальной точки зрения. Я также жила с чувством, будто у меня нет того, что должно быть. Почему так происходит? Человеческая глупость, чрезмерное доверие к соцсетям и брендам. Когда-то человеку было свойственно искать смысл, принадлежность и ответы в религии. Сегодня часть этих потребностей научились обслуживать рынок, бренды и социальные сети. И я не думаю, что всё это само по себе плохо, но проблема начинается тогда, когда нам постоянно объясняют, чего нам не хватает, а потом предлагают это купить. Ничто из перечисленного не помогает вам стать целостными или независимыми. С недавних пор я сократила появление себя в соцсетях и в роли создателя, и в роли зрителя. Я решила провести некое наблюдение над собой: чем я буду заниматься вместо прокрутки инсты? Отказаться от такого утопичного досуга, как бесконечный скроллинг ленты, казалось мне чем-то сложным, но я была приятно удивлена результатом. Я нашла для себя досуг — чтение книг. Постепенно после прочтения одной книги у меня вырос интерес к поиску новой. К тому же вырос целенаправленный интерес к гуманитарным наукам. Я начала всё больше изучать философию, языки, социологию. Я начала проводить своё свободное время тише. Я была нацелена на одно направление, одну тему, одну нишу — и просто изучала её. Для моей головы — это был словно массаж после хаотичной новостной и развлекательной ленты с эмоциональным окрасом.

Я стала менее тревожной и более независимой после того, как начала смотреть на вещи прозрачно, не уделяя этому столь сильный эмоциональный окрас, как это делают в соцсетях. Во многом мне помогла философия античности в успокоении моей психики, отнюдь не инста-психологи, говорящие: «Не тревожьтесь, воспринимайте происходящее таким, какое оно есть», или: «Пейте магний на ночь, а подробнее, как избавиться от тревоги, я говорю на своём курсе, переходите по ссылке и забирайте (покупайте)». Идея в том, что нынешние реалии научились находить, что ещё можно продать клиенту, кроме физических товаров. Они стали продавать состояния людям. Состояние спокойствия в неспокойном мире, состояние достойности чего-то или кого-то, например, как женщин учат быть желанными для мужчин. Они создают проблему в виде: у всех есть богатый мужик, а у тебя нет — значит, с тобой что-то не так. А потом предлагается решение: курс, тренинг, новая версия себя. Но я всё чаще думаю о том, сколько из этих проблем мы действительно нашли сами, а сколько нам навязали. Не каждая тревога требует покупки очередного курса психолога, покупки оверпрайс-товара или совета инста-психолога. Иногда она появляется именно из-за постоянного сравнения себя с огромной массой людей. Но важно помнить: ты не можешь быть всем и иметь всё, что есть у других.

И всё-таки после отказа от соцсетей я поняла, что человеческий мозг нуждается в постоянном потреблении информации. Но выбирать, какой именно, уже нам самим. И здесь я для себя поняла одну простую вещь: я не хочу тратить своё время на тупорылый шлак из ненужных скандалов звёзд, шоу наподобие «Беременна в 16» и прочей дряни, которая почему-то постоянно попадается мне в ленте. Да, ленту можно настраивать, отписываться, выбирать, на что ты подписан. Но сама механика инсты и тиктока всё равно устроена так, чтобы постоянно подкидывать тебе что-то ещё. Что-то, на что ты, возможно, даже не искал ответ, но почему-то остановил взгляд, потому что там очередной скандал, конфликт или чья-то жизнь, которая тебя вообще не касается. И я не хочу делать вид, что это безобидный досуг. Потому что если я могу вместо этого потратить эти двадцать минут на книгу, на язык, на философию или вообще просто посидеть и подумать о своей жизни, то зачем мне смотреть эту дрянь? В какой-то момент я поняла, что мне не обязательно полностью отказываться от информации. Мне просто не хочется больше отдавать своё внимание всему подряд.