Ерух Владимир Владимирович

+28
с 11.09.2026

Главный врач клиники «Трезвый Путь». Пишу о лечении зависимостей, здоровье и восстановлении без мифов.

7 подписчиков
7 подписок
Что сильнее всего мешает сократить алкоголь: стресс, привычка, окружение, бессонница или отрицание проблемы?

Человек редко говорит себе: «Я хочу, чтобы алкоголь стал проблемой». Обычно всё начинается гораздо нейтральнее: бокал после работы, встреча с друзьями, способ быстрее заснуть, желание отвлечься от тревожных мыслей.

1
Алкоголь помогает заснуть, но даёт ли он полноценный отдых?

После тяжёлого дня бокал вина или крепкого напитка может действительно вызвать сонливость. Кажется, что проблема решена: человек быстрее засыпает и проводит в кровати семь-восемь часов.

15
Как поговорить с близким о его употреблении и не превратить разговор в скандал

Разговор о зависимости редко начинается спокойно. К моменту, когда семья решается поднять эту тему, обычно уже накопились страх, обида и усталость.

6
5 признаков того, что алкоголь перестал быть просто способом расслабиться

После напряжённого дня хочется переключиться. Кто-то идёт на тренировку, кто-то включает сериал, а кто-то открывает бутылку вина или наливает бокал крепкого алкоголя.

3
Человек работает, руководит бизнесом и каждый вечер выпивает: можно ли считать это зависимостью?

Он не пропускает совещания, выполняет обязательства и принимает важные решения. В его жизни нет запоев на несколько недель, увольнения или полного социального распада.

3
Почему я стал врачом-наркологом — и что за 15 лет понял о зависимости

Меня зовут Владимир Владимирович Ерух. Я врач-психиатр, нарколог и главный врач клиники «Трезвый Путь». Мой профессиональный путь в медицине начался в 2008 году. В 2018 и 2022 годах я проходил повышение квалификации, а общий стаж моей работы сегодня составляет 15 лет.

1