Ярослав Яницкий

20 кг - это весомо! Что касается желания вкусняшек: тут сами смотрите, как вам проще. Иногда, да, легче напрочь отказаться и не есть (мне, например так). Кому-то, напротив, просто надо придумать для этих продуктов правило. Самое очевидное - есть их после насыщения полноценной едой.

Софт-скилл при приеме на работу: психопатия

Я бы чуть дополнил: хобби не должно быть обязанностью. Иначе это очередное "Должен" в списке задач "Успешного человека", Еще один способ тревожиться. Простой тест - попробуйте полчаса ничего не делать. Без попыток занять или отвлечь себя: даже телефон отложите. Легко увидите свою тревогу, которая не дает отдыхать и выматывает даже когда "ничего не делаешь".