#Интеграция

Ты не обязан себя улучшать. Ты уже достаточно Мы живём в культуре, где саморазвитие стало новой религией. Курсы, практики, привычки, трекеры, аффирмации, «стань лучшей версией себя». И чем больше ты этим занимаешься, тем сильнее иногда ощущение, что с тобой что-то не так. Как будто ты постоянно в долгу перед собой. Как будто любовь к себе нужно заслужить через работу над собой. Я долго был в этой гонке. Пока в какой-то момент не заметил простую вещь: Самое глубокое принятие себя начинается не тогда, когда ты становишься лучше. А когда перестаёшь требовать от себя быть другим.