Когда речь заходит о здоровье, большинство людей вспоминают два главных фактора: правильное питание и полноценный сон. Это действительно важно — но далеко не всё. Здоровье человека формируется под влиянием десятков факторов каждый день, и многие из них остаются незамеченными. Двигательная активность, качество воздуха, уровень стресса, режим дня, со…