Алексей Ёжиков
Отличная крипи-паста. Аж вздрогнул.
Вот в этом как раз есть нюансы в модели, которую я упомянул в тексте. Если нет ни желания, ни ощущения проблемности употребления, то человек находится в стадии отрицания, и там действительно никто не поможет. Но в стадии размышления человек находится в так называемой амбивалентности — и хочет что-то изменить, и не может. У меня такой случай, и помогли методы, описанные в книжках, на которые я сослался.
А почему вы процитировали её название? И в каком обмане вы меня заподозрили?
Вы, возможно, не поверите, но у человечества есть множество способов работать над собой, кроме упомянутого вами.
Настоящая, я довольно публичен в узких digital-кругах. В моём случае алкоголь коморбиден с дистимией, это нередкая история. К сожалению, она не была диагностирована, когда я был в употреблении. Из употребления я вышел без замещения, это как раз возможно. Но серотониновый дефицит никуда не делся, поэтому в итоге удалось обнаружить проблему и подобрать фарму.
Мне действительно жаль, я не отрефлексировал свой претенциозный текст про АА, пока в комментариях не обратили внимание на это. Спасибо, что поделились своим личным опытом! Я ровным счётом не знаю ничего про клинику Агиняна и её стоимость, лично в моём случае сработала онлайн-программа.
Может, потому что это не реклама? Меня легко найти, я часто рассказываю о своей зависимости, меня знает довольно много людей в индустрии.
Сергей, я не настоящий сварщик, поищу конкретную публикацию. Насколько я понимаю подходы, основанные на транстеоретической модели, для людей с высоким уровнем готовности к изменениям лучше подходит полное воздержание. Тем, у кого дефицит готовности, подходит moderation — по крайней мере, как попытка. Уильям Миллер предлагает использовать moderation как адекватное начало для поведенческих изменений. Ещё раз подчеркну, я здесь не выступаю как специалист по работе с зависимыми, могу говорить только о личном опыте.
Сначала у самого возникло подозрение, потом пошёл к хорошему доказательному психиатру.