Николай Каркач

1 Это мой первый ретрит, и могу с уверенностью сказать, что это одно из лучших мероприятий для прокачки себя, становления лучшей версией себя. 2 Неожиданностью для меня стал мой высокий уровень энергии при отсутствии мяса и при умеренных порциях еды. Делаю вывод, что буду продолжать и ограничу мясо, порции, больше качественной еды (каши, зелени…

NIVAIRA Общий план по выручке на маркетплейсах выполнен на 92%, в заказах выполнен на 232%. В цифрах 4,14 млн и 17,86 млн соответственно. Основной упор был на продвижении зимнего товара. Сделали новые фотосессии, переупаковали остатки с прошлой зимы. Ждем зимушку родную. KARKACHINVEST Месяц на привлечения финансирований от банков был тяжелым,…

Предприниматели - это определенная группа людей, которые схожи между собой. Это причина, по которой стоит ходить на бизнес-нетворкинги, а именно для подзарядки своих же ценностей и проседающих сторон. И сегодня поговорим о них, о ценностях предпринимателей, которые я ценю и в себе. Скорость принятия решения. Есть идея - либо докручиваешь сам, л…

Если у вас трудности с большим проектом, если вы откладываете какое-то дело из-за невозможности вписать его в свой график или если вы хотите освоить новые навыки, но не знаете, с чего начать, попробуйте правило 10 минут. 10-минутные проекты Допустим, на вас надвигается масштабный проект, который нужно выполнить за несколько недель или месяцев, и…

WB Общий план по маркетплейсам выполнен на 73% и выручка 1,95 млн ₽. Активно готовимся к сезону, закупили немного нового товара (ходовые модели) и распродаем старые. План на сезон - 60 млн. Здоровье Продолжаю 2 раза в неделю принимать ледяную ванну. Практически каждый день какая-то физ.активность и минимум 3 тренировки в неделю в зале. Челл…

Ловите лайфхак от дяди Коли) Не обязательно сразу начинать тренироваться В первый день я могу просто приехать в зал и там позавтракать (в зале есть кафе). Задача просто приехать. Во второй день снова приезжаю в зал и уже тренируюсь, но не в полном объеме. То же самое касается работы. В первый день я собираю все рабочие задачи, распределяю по…

Адекватное восприятие реальности, поиск решений, упорные усилия, чтобы добиться результата - так можно охарактеризовать достижение успеха. Противопоставить этому можно - игнорирование и отрицание неудач, фантастические оправдания, перекладывание ответственности и пассивное ожидание. 4 ступени, которые помогут добиться успеха: Осознание — адеква…

Факапы с клиентами случаются в каждой компании, но нужно правильно выходить из сложившейся ситуации. Разберем по шагам, как извлечь максимум пользы из жалобы клиента ⤵ 1. Скажите «спасибо». Не думайте о том, насколько обоснована жалоба клиента. Просто считайте ее ценной информацией - подарком. Мы должны быстро добиваться взаимопонимания с клие…

Его генерирует часть мозга, отвечающая за ощущение безопасности. Существует только 2 вида страха: первобытный и интеллектуальный. Первый связан с ожиданием смерти или физической боли и направлен на самосохранение. Он был актуален в пещерные времена, когда на каждом углу человека подстерегала опасность: хищник или вражеское племя. В повседневно…

1 Человек, которым вы хотите быть, находится по ту сторону страха. 2 Единственный путь к счастливому будущему — смена истории, которую вы себе рассказываете. 3 Вам не нужна мотивация, чтобы начать. Действие порождает мотивацию, а не наоборот. Все, что вам нужно сделать, — первый шаг. 4 Если для вас что-то действительно важно, то вы н…

Про микродействия мы уже говорили, и их список можно перечислять бесконечно: ложиться спать не позже 23 часов, читать 10 страниц в день, проводить 15 минут за изучением языка, 10 минут медитировать, откладывать 1000 рублей в неделю и так далее, и так далее. Мы сами определяем, внедрение какого микродействия необходимо для улучшения нашей жизни.…

Первую часть вы найдете на моем канале.

Создайте импульс Я уже рассказывал, что большую задачу стоит разбирать на небольшие, чтобы получать дофамин. Дофамин в свою очередь дает нам энергию, чтобы делать следующую задачу. Но как еще получать этот импульс? Ответ - маленькие победы - Никогда не нажимайте на будильнике кнопку «отложить». С…