Счастье заканчивается в 47?

И это не зависит от страны, дохода, семейного положения и количества достижений.

Экономист Дэвид Бланчфлауэр проанализировал данные по 132 странам и обнаружил, что нижняя точка счастья у большинства людей приходится на 47 лет.

Получается, от кризиса среднего возраста не улетишь на Мальдивы и не отгородишься даже солидной подушкой безопасности.

Но ощущение бессмысленности — лишь точка разворота.

Счастье на графике — это U-образная кривая. Так что к 60 годам уровень удовлетворённости жизнью часто сопоставим с тем, что был в 20.

Только вот как бы помягче прокатиться на этих кризис-качелях?

• Пересобрать ожидания

Главная боль сорока — зазор между жизнью, которая есть, и жизнью, которую вы себе пообещали в 25. Та версия вас уже не актуальна, но её требования всё ещё маячат на краю сознания.

• Не лечить кризис продуктивностью

Проблема не в том, что вы мало успеваете. Вы успели достаточно и впервые задумались — а то ли.

• Добавить нецелевые практики

Перестаньте думать о пользе каждого шага. Там, где нет ожидания результата, есть шанс почувствовать процесс.

Если вы узнали себя в этом тексте, помните — это не ваш персональный провал.

Это график.

И дальше по нему только вверх.

Подписывайтесь на Telegram Бескромный.