Самообесценивание. Психосоматика

❓Что даёт человеку обесценивание (себя, других, человеческого труда своего или чужого)? Какая выгода в этом? ❗ Ну тут надо разбираться. 👉 Себя. Почему человек может обесценивать себя? В первую очередь, я бы задался вопросом, "Где ты вообще научился себя обесценивать? Откуда узнал, что так можно?". Скорее всего всплывёт что-то из детства. Ситуация связанная с родителями, друзьями, бабушками, дедушками, братьями и сёстрами. Т.е. в жизни был человек, который условно научил тебя поведению самообесценивания. Бывает такое, что человеку с одной стороны хочется перестать себя обесценивать, но что бы он не делал, выйти из этого паттерна поведения не выходит. Соответственно на встрече мы работаем со вторичными выгодами. У меня этому как правило просвещается вторая из трёх сессий. Как психику переучить и помочь перестать себя недооценивать? На консультациях мы в первую очередь идём в запускающий конфликт, в ситуацию в которой тело научилось этой установке. Это происходит через регрессию. Самый простой способ и работает со всеми. Далее мы работаем со вторичными выгодами, о которых я уже написал выше. И на третьей сессии закрепляем результат. Думаю стоит ещё рассказать чем опасно негативное самоопределение и низкая самооценка, с точки зрения психосоматики. В первую очередь это : 👉 удар по скелету человека 👉 проблемы с суставами и хрящами 👉 любая проблема с кровью 👉 варикоз 👉 мышцы Ещё важный момент! Корень проблемы самообесценивания может быть не в самом человеке, а в предыдущих поколениях. Скорее всего так и будет. Алгоритм работы будет тот же. 3 сессии. Если остались вопросы, пишите. И жду на консультациях. https://ushakovd.cabinet.fm