Привет! Вот и понедельник — как тихий омут, в который вот-вот упадёт первый камень дел. Прежде чем круги разойдутся по всей неделе, давай сделаем одну необычную вещь — технику «АКУСТИЧЕСКИЙ МАЯК». Вот суть: наш мозг после выходных часто полон мысленного шума — обрывки планов, остаточная тревога, фоновый списк дел. Эта техника помогает найти точку…
Задушевный психолог
с 2021
Сысоев Сергей | Психолог-гипнолог | Взрослые проблемы - взрослые решения | Только работающие инструменты
0 подписчиков
18 подписок
Привет, дорогой читатель! Первый рабочий понедельник после праздников — ощущение особенное. Как будто мягкий зимний сон закончился, а привычная дорога слегка занесена снегом и нужно протоптать тропинку заново. Давай делать это бережно. Сегодня предлагаю технику «Первый след». Её смысл в том, чтобы не «врываться» в неделю, а осторожно и осознанно о…
Как психолог я точно знаю, что сейчас нужно всем нам.
Представляю вам «ТЕХНИКУ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ДУША» или «Промывка года и настройка системы».
- динамичная и немного волшебная. Нужно всего (10-15 минут), чтобы быстро перезагрузиться. Проиграть невозможно! - Можно только выиграть новое состояние.
Наши чувства и поступки в любви похожи на силы природы: одни несут ураган страсти, другие — спокойствие и стабильность. Кто вы в мире отношений: бушующий шторм или твердая скала?