Почему не нужно запрещать себе думать.

Многие люди боятся слишком много думать и рефлексировать. Рефлексировать - это не просто «много думать». Это способность замечать свои мысли, чувства, реакции и пытаться понять себя чуть глубже. Но, именно через размышление человек начинает лучше понимать себя. Что ему подходит, а что нет. Почему какие-то ситуации ранят сильнее остальных. Почему он снова и снова оказывается в похожих сценариях. Рефлексия - это не «накручивание себя». Это попытка психики осмыслить свой опыт. Через рефлексию человек начинает видеть не только то, что происходит снаружи, но и то, что происходит внутри него самого. И мне кажется, очень важно не запрещать себе думать и задавать себе вопросы. Потому что, именно так мы постепенно начинаем лучше понимать себя, свои желания, страхи и настоящие чувства. Проблема начинается не тогда, когда человек думает. А тогда, когда он годами запрещает себе замечать свои чувства, желания и внутренние конфликты.