Карьера, дети и вы: онлайн-платформа VK для работающих родителей

Эксперты в педиатрии и перинатальной психологии при поддержке мам и пап из VK собрали бесплатный курс для тех, кто пытается успевать работать, воспитывать детей и жить.

Работающим родителям часто приходится решать задачи, которым нигде толком не учат: как сказать руководителю о беременности и не превратить разговор в стресс, как договориться о взаимодействии, когда вы будете постоянно с ребёнком, как подготовиться к выходу из декрета и т. д.

Сложные моменты не заканчиваются рождением ребёнка или возвращением на работу: на каждом этапе появляются новые вызовы и ограничения — время, силы, семейные договорённости. Универсальных решений нет, поэтому каждый работающий родитель хоть раз, но думал про себя: «Я ничего не успеваю». И чаще всего эта мысль приходит не одна, а с выводом: «Значит, я плохой родитель». И вот тут хочется сразу сказать главное: идеальные родители всё знают, всё умеют, всё успевают и не выгорают. Но есть нюанс — их не существует.

А существуют реальные люди. С переработками и дедлайнами, с ночными пробуждениями и детскими соплями, с тревогой и ощущением, что все вокруг справляются лучше.

Для таких — для нас — в VK сделали онлайн-платформу «Достаточно хороший родитель». Это большой бесплатный курс для работающих родителей и тех, кто готовится ими стать.

Онлайн-платформа «Достаточно хороший родитель» разработана как онбординг в родительство. Внутри — 14 тем: от планирования беременности и подготовки к декрету до возвращения на работу без чувства вины, выгорания и гонки за идеалом.

Это не список решений задачи «Как стать идеальным родителем». Это руководство, как пройти этот путь, не утонув в хаосе и не потеряв себя — ни как родителя, ни как профессионала.

Одна из ключевых идей курса — воспринимать родительство как управленческий цикл. Звучит как-то серьёзно, но на деле это очень человечный подход: вы не обязаны один раз всё настроить и жить идеально. Вы можете возвращаться к настройкам снова и снова, потому что ребёнок растёт, работа и ресурсы изменяются.

Курс построен вокруг постоянной переоценки ситуации и включает этапы:

Такой подход даёт свободу действий и возможность остановиться и подумать. Потому что «не получается» — часто не про вашу несостоятельность. А про то, что система устарела и её пора перенастроить.

В курсе собраны беседы с экспертами и истории родителей, практические задания и опросники. Каждое видео сопровождают краткий обзор и главные выводы из него.

Чтобы не держать всё в голове, можно распечатать чек-лист или дневник. Интерактивные матрицы и таблицы помогут, например, организовать летние каникулы детей или проанализировать финансовую подушку. Сложный материал подаётся просто и наглядно — ведь так легче разобраться в жизненных ситуациях, взвесить плюсы и минусы.

Оценить свои ресурсы позволят специальные упражнения — они хорошо отрезвляют и помогают перестать требовать от себя невозможного. На каждой странице курса есть вопросы для регулярной переоценки своих «настроек системы».

И конечно же, есть база знаний родителя — справочник по ключевым этапам родительства. В нём собраны самые сложные темы, например когда начинать разговор с ребёнком о деньгах, как говорить «нет» или как устроен развод.

Курс разработан совместно с практикующими психологами, педиатрами и юристами.

Над главными материалами работала команда экспертов:

Огромный вклад в проект сделали сотрудники VK, которые сами прошли все этапы родительства: разработчики, тимлиды, топ-менеджеры. Всё для того, чтобы на одной онлайн-платформе собрать не теоретические умозаключения «как правильно», а опыт реальных людей, которые тоже когда-то гуглили: «Я плохой родитель или просто устал?».

Подход в этом курсе единый и чёткий: баланс между семьёй и работой — это не идеал, которого нужно достичь раз и навсегда, а постоянный процесс настройки. И чем больше у человека ориентиров и инструментов для выбора, тем увереннее он чувствует себя и как родитель, и как профессионал.

А главное, что хотел бы сказать молодому родителю каждый участник проекта: вы не обязаны быть образцовым родителем, таких просто не существует. Достаточно быть готовым пересматривать правила игры, когда они перестают работать. Иногда лучшее решение — не поднажать со словами «Соберись, тряпка!», а принять факт: вы не идеальны — и это нормально. Достаточно хороший — уже окей.