Вообще есть такой замечательный термин: здоровый пофигизм. Очень помогает против большинства фобий и девиаций. Нормальному человеку должно быть конкретно пофик на все обстоятельства, мешающие ему в этой жизни, вплоть до "не вижу в упор".