Как быть продуктивнее❓

Как быть дисциплинированнее❓

Вот 5 советов ⬇

1. Не пиши цели. 🎯

Перестань выписывать свои цели в смартфон — это не работает. Самый лучший способ — взять флипчарт или лист А3 и написать туда 5-10 своих целей. И потом повесить его рядом с кроватью / офисе или ещё где-то. Так, чтобы ты мог видеть его каждый день. Это регулярное напоминание мозгу, зачем ему действовать. Стрела не ищет цель, цель притягивает стрелу.

2. Собери некоторых друзей или знакомых и организуйте небольшой мастермайд на 2-6 человек. 🔥

Суть такая: 1 раз в неделю вы созваниваетесь или встречаетесь — и каждый из вас по кругу делиться своими целями, рассказывает, что он делает и какие есть трудности, вы это обсуждаете, остальные участники дают свои советы и поддерживают. У вас образуется коллективная ответственность, поддержка. Плюс вы ежедневно поддерживаете связь в вашем общем телеграм-чате.

3. Если твоя цель, например, заработать денег и ты не знаешь для чего они тебе — скорее всего ты их не заработаешь. 💰

Нужно четко понимать зачем тебе их зарабатывать, иначе мозгу это нахер это не надо. Классный лайфхак: сделай для себя «доску визуализации» пусть там будут картинки того, о чем ты мечтаешь, хочешь, планируешь. Что-то что будет тебя вдохновлять. Можно не только покупки. Повесь ее рядом со своими целями. Кажется глупо? Но это работает на все 100%.

4. Используй метод «5 секунд» — особенно это относится к каким-то новым идеям или задачам. ⏱Пришла идея? Сразу начинай действовать. Максимально быстро сделай какой-то небольшой первый шаг. Какое-то первое действие. Пофиг, что первый шаг может быть неправильный, твоя задача просто начать и запустить процесс.

5. Начни отдыхать осознанно. 😴

Не так, что ты просто решил отвлечься и позалипать в рилсах во время работы, а прям запланировано. Разделяй работу и отдых. Пусть мозг это понимает.

Сохраняй и СРАЗУ применяй!🔥

#личное