Марина, я вижу, вы пишите о еде. Значит, вы в ней разбираетесь и имеете с ней серьезные отношения.
Предлагаю послушать свой телесный отклик на ней.
Посмотрите на продукты в холодильнике.
Какой-то точно будет с вами заигрывать.
Заметьте это чувство телесное. Какое оно?
И после попробуйте примериться к другим вещам. Замечая, что происходит внутри.
Вскоре вы заметите, что тело откликается на все.