Как морально пережить это тяжелое время?

На всех нас давит эта ситуация, все мы на нервах, подавлены и постоянно возникает вопрос: «Что же будет дальше?»

У нас высокая тревожность из-за того, что мы не знаем чем это всё обернётся и из-за финансов.

Девочки, мы с вами пережили уже много кризисов,пандемию и много чего ещё.

В такое время нужно быть, как говорится, с холодным носом.

Сохранять свой рассудок
Создавать четкий распорядок дня, чтобы структурировать свою рабочую деятельность. Чем эффективнее вы трудитесь, тем более вы дееспособны как личность.
Сместить фокус на то, что вы можете сделать в данное время для себя, своей семьи, коллег.
Сокращать количество времени, которое тратиться на просмотр всех новостей(Следить конечно за ситуацией, но без фанатизма)
Обязательно нужно добавить спорт, физическую нагрузку, чтобы снимать избыточное напряжение

За любой чёрной полосой обязательно пойдёт белая, нужно помнить об этом и о том, что всё временно, не может ужас продолжаться бесконечно, даже он когда-то заканчивается.