Мой опыт работы в офисе на беговой дорожке.
Если вы, как и я давно мечтали о беговой дорожке у себя на рабочем месте, то сразу ставьте лайк. А я расскажу вам все плюсы и минусы использования дорожки в офисе.
Уже давно я хотел организовать себе рабочее место с беговой дорожкой. И сегодня расскажу что для этого нужно. И в конце распишу все плюсы и минусы дорожки на работе.
1. Где взять подъемный стол.
Я оказался счастливчиком и обзавелся подъемным столом, перед самым отпылаем Икеи из нашего богоспасаемого отечества. Долгое время стол выполнял функцию плоскости для расстановки стаканов с кофе. Иногда работал на нем не только сидя, но и стоя, чем вызывал завистливые взгляды коллег.
Понемногу появились другие желающие обзавестись таким гаджетом. В поисках стола обнаружили их в избытке на Ozon. Так что если кому нужен подъемный стол то отправляю вас туда
.ВАЖНО!!!! Внимательно смотрите на его высоту подъёма и расстояние между ножками. Учтите что дорожка будет минимум сантиметров 10 высотой. И ширина у нее тоже весьма приличная.
2. Где взять беговую дорожку.
Естественно для меня есть только один бренд беговых офисных дорожек - ЯмаГуччи. Стоит такая дорожка недешево, но как оказалось у них есть сервис по аренде. Привезут дорожку в офис. Поднимут и распакуют. Ходи себе и в ус не дуй. Стоит такое удовольствие совершенно по-божески от 3500р в месяц.
Оставил заявку на сайте аренды. Вежливый менеджер сказал что да таки, могут предоставить дорожку в аренду. Но дорожка будет немного б/у. А если я хочу новую, да еще и чтоб она потом была моей, то надо заплатить немного больше. Но через 6 месяцев этот чудо рольганг для человеческих конечностей будет мой. Что ж от такого предложения я не мог отказаться.
Через пару дней дорожка была уже у меня в офисе.
3. Спустя 10 километров работы.
И вот спустя неделю использования дорожки и 10 пройдёных километров хочу рассказать обо всех минусах и плюсах которые я обнаружил в таком подвижном режиме работы. Начнем с минусов.
Минусы беговой дорожки:
Первый минус - Тяжесть.Об этом на этапе идеи я не подумал. Дорожка, даже самая легкая, вообще ни разу не легкая. И затаскивать ее под стол и вытаскивать то еще удовольствие. Поэтому берите самую легкую какую найдете, обязательно с дистанционным пультом. В идеале лучше иметь сразу 2 рабочих места, одно с дорожкой второе без. Чтобы не таскать ее по 2-3 раза в день.
Второй минус - Шум.Дорожка это весьма шумная штука. Шуршание самого полотна и вентилятор охлаждающий двигатель, все это создает небольшой, но все же шум. Имейте это ввиду.
Третий минус - Вибрация.В процессе работы стол ходит ходуном. Работать достаточно сложно.
Четвертый минус - Обувь.Изначально был план, что я буду ходить по дорожке в носках или голыми ногами. Но ноги быстро отказались в этом участвовать. Подготовьте кроссовки специально для дальних офисных походов.
Пятый минус - Провода.Еще один провод который болтается на весь офис. Я решил эту проблему элегантно, купил тройник и наклеил его под столом. Теперь все провода ведут к нему, а от него уже кабель стелится в сторону розетки.
А какие же во всей этой истории плюсы, спросите Вы. А вот они!
Первый плюс. Осознание того что ты не просто просиживаешь popu на работе. Ты сжигаешь запасённые, за годы офисного труда, калории! Поэтому чувство собственной оху....ти возрастает в разы. А количество шагов на беговых часах Polar, ежедневно переваливает за 10 000.
Второй плюс дорожки. Ты можешь всем рассказывать что работаешь на беговой дорожке и даже можешь написать про это статью. И чуть-чуть унять боль от бессмысленности своего существования.
Если ты, как и я, давно хотел записаться в ряды офисных пятиборцев: поход в туалет, за кофе, покурить, поболтать - и тебе не хватало для этого последней дисциплины - работа на беговой дорожке, тогда велком.
P.S. Подписывайся, ставь лайк и пиши про свой опыт работе на дорожке. А то зачем я это все писал!
А еще всякие полезные полезности в моём ТГ канале:
Каждому свое. Я предпочитаю сходить на пробежку во время перерыва. За статью однозначно плюс.
Соглашусь. Но так много не находишь.
а вы нормально усваиваете информацию пока ходите на беговой дорожке? Сами пишите, о том что дорожка вибрирует,как читать в таком случае?
Тяжеловато читать. Возможно надо привыкнуть. Пока оптимальное использование это созваны.
хороший опыт. надо попробовать =)
чтобы не слышать шум - думаю можно в тех же airpods pro включить активное шумоподавление.
Да вполне рабочая тема) только ухи устают)))