100 км каждую неделю: как бег изменил моё мышление, работу и жизнь
Меня зовут Тома Волнина, и я тот человек, который успевает всё: искать подрядчиков на проекты в «Лайв Тайпинг», учиться, спать по восемь часов, строить отношения и заниматься спортом. Но два года назад я не могла подняться с кровати. В статье расскажу, к…
2525 показов
109K109K открытий
77 репостов
100км в неделю это нормальный объем для любителя. Автору плюс, что занимается с тренером и по плану. Успехов вам!
Тома, может на каких-нибудь стартах и пересечемся с вами.
Спасибо! Приезжайте к нам в Омск на Сибирский международный марафон (мой призыв не проплачен организаторами :))
Кто такой бред пишет точно о беге ничего тне знает. 100 км нормально для профессионалов и даже один в неделю 1-2 дня отдыхают.