Как прожить 365 дней со смыслом? Ната Ерёмина
Но прежде чем мы начнем, давайте разберемся нужна ли вам эта статья.
В этой статье я расскажу, как можно проживать каждый день, чтобы наполнить свою жизнь смыслами.
Мы часто оказываемся втянутыми в рутину, забывая о главном — зачем мы живем и куда стремимся. Как часто мы задумываемся о смысле наших действий и решений? А о смысле жизни? Эта статья — для тех, кто хочет выйти за пределы обыденного и наполнить свою жизнь смыслом.
Жизнь — это не череда дней и событий. Она имеет потенциал, который мы можем раскрыть, если будем осознанно подходить к каждому дню. И даже один год может стать началом трансформации, если провести его с четким пониманием, что и зачем ты делаешь.
Сегодня я расскажу вам о трех различных сценариях планирования своей жизни на год. Это сценарии, которые помогут вам задуматься о своем месте в этом мире, понять свои истинные желания и цели и определить, как сделать каждый день значимым. Независимо от того, стремитесь ли вы сохранить текущий уровень комфорта, достичь новых целей или пересобрать свои смыслы — у каждого из нас есть возможность выбрать свой путь и прожить год на полную.
Готовы отправиться в это путешествие? Тогда начнем! Возникало ли у вам сожаление, что жизнь однообразна и скучна, что все могло быть по-другому, вы стоите на месте, а возможности проходит мимо?
Вспомните фильм «Достучаться до небес», где герои, узнав о своей смертельной болезни и неотвратимой скорой кончине, решают реализовать свою мечту — увидеть море. Но стоит ли ждать таких известий, чтобы начать жить на полную?
Если мы хотим понимать, зачем живем, не хотим жалеть о бесцельно потраченном времени, упущенных возможностях и бесконечно повторяющихся ошибках, то вспомним слова Николая Островского в романе «Как закалялась сталь»:
Для того чтобы жить осознанно, можно воспользоваться одним из приемов управления проектами: «Делать с конца». Он предполагает, что нужно начать с понимания конечного результата и ответить на несколько вопросов:
- Что должно получиться в результате моей деятельности?
- Кто и как будет этим пользоваться?
- Что я получу от этого?
Этот подход помогает не только в бизнесе, в написании книг или построении отношений, но и в жизни. Задайте себе эти вопросы:
- Что вы хотите в итоге получить от своей жизни?
- Какой след оставить?
- Подумайте о смысле жизни и ее конце.
- Представьте: что произойдет после вашей смерти?
Фраза “Memento mori”, что в переводе с латыни означает "Помни о смерти", символизирует быстротечность времени и призывает нас не тратить его впустую. В Древнем Риме эта фраза звучала во время триумфальных шествий, когда за спиной полководца стоял раб, который напоминал ему о его смертности, несмотря на всю его славу и власть.
Так почему бы не осознать эту истину сегодня и начать жить так, будто завтра может не наступить? Цитаты великих мыслителей только подтверждают эту мысль:
Эти слова могут настраивать на серьёзный лад и даже напугать, но никто не собирается вас запугивать. Напротив, речь идет о возможностях. Если увидеть свою жизнь целиком, как с вершины горы, то можно восхититься красотой и выбрать самый сильный путь — и это действительно бесценно!
Да, размышлять о смысле всей жизни непросто, поэтому давайте начнем с малого — с одного года. Может быть, получится наслаждаться каждым из 365 дней, смакуя их как редкое вино? Задумывались ли вы, что будет, если осмелиться прожить год на полную, осознавая, что жизнь конечна? Ведь когда человек осознанно проживает каждый миг, его жизнь наполняется смыслом. Что если сделать предстоящие 365 дней значимыми и наполненными осознанием? Начнем сегодня. Готовы? Тогда вперед!
Вопрос “Что есть результат моей жизни?” позволяет осознанно жить и держать свой главный смысл каждый день.
А смыслы у всех разные. Работая с разными людьми, я обнаружила
3 типовых сценария,
по которым обычно люди строят планы на ближайший год:
- Хочу удержать зону комфорта.
- Хочу достичь материальные цели как можно быстрее.
- Хочу пересобрать свои смысл, найти свою Большую игру.