Исповедь сахарного наркомана или Аскеза как путь исцеления

В нашей жизни, наполненной яркими эмоциями и разнообразными удовольствиями, мы часто сталкиваемся с парадоксом: чем больше у нас возможностей, тем сложнее поддерживать баланс.

Инна, консультант 1С implecs, рассказывает, как увлечение сладким может стать не только физической, но и психической ловушкой, какая связь между кратковременными радостями и целями в жизни.

Крайне редко ребенок может дистанцироваться и изолировать себя от мира семьи, в котором он растет. Поэтому чаще всего перенимает бытовые привычки близкого окружения.

Время моего детства прошло в глубинке нашей Родины в разгар 90-х.

Пока мы играли в казаков-разбойников, бегали по стройкам и прыгали в «резиночки», наши родители выживали в реалиях безработицы или задержки зарплат на полгода. Так существовали семьи друзей, соседей.

Вот так шаг за шагом формировалась стойкая пищевая зависимость. Сладость как поощрение за достижения в школе. Сладость как способ поднять настроение.

Гениально! Взрослые подарили универсальную «таблетку» для радости и грусти.

Мы выросли и стали самостоятельными. Сладости и по сей день являются частью нашей жизни.

И среди всего этого изобилия сладкой жизни стою я – человек, за плечами которого более тридцати лет стажа активного взаимодействия с «сахаром», со стойкой пищевой зависимостью в кармане. С приступами «ломки», когда прием пищи не сопровождается сладким десертом.

Ситуация усугубилась тем, что избавиться от привычки оказалась непростой задачей.

Замена десертов сухофруктами, отказ от «вкусняшек» на десять дней, употребление «правильных» сладостей не давали стойкого результата. Наступали срывы, и колесо закручивалось с большей скоростью.

Так я призналась себе, что это настоящая проблема, серьезная зависимость. Сахарная наркомания. После такого честного разговора наедине с собой поняла, нужно принимать жесткие меры! И вновь начались поиски оружия, которое поможет преодолеть врага в лице пагубной привычки.

Очередная «карта желаний» от инфоцыган? Попытка – не пытка! Пробую! Осталось определиться с подарком … Гугл предложил айфон, Мальдивы и прочие распиаренные плюшки. Нет. Не подходит… Что же мотивирует лично меня? Предложение по работе! В крутой команде специалистов, с интересными задачами! То, что нужно!

Для себя решила зафиксировать на бумаге «договор»:

Срок: сто дней;

Подарок: крутое предложение по работе с подробным описанием смысла «крутое».

Первые два дня прошли на энтузиазме, я в игре! Все получится! А дальше… Дни ломки и преодоления себя. Тело сковывало судорогой от бесконечных мыслей о сладком. Перепады настроения могли затянуть тучами самый позитивный настрой. Супруг, как настоящий защитник, не пропускал в дом ни одной крупицы сахара.

Спасала мысль: «Детка, в жизни были испытания посерьезнее! А кусок торта, мечты о котором вызывают обильное слюноотделение, не стоит рядом с тем, что ты смогла преодолеть».

Творческие идеи помогали занять воображение. Хруст овощей заглушал мысли заказать пакет «вкусняшек». Первую ставку сделала на 30 дней. Пройдет месяц, и станет легче. Тянулись дни изнурительного противостояния. Помогали слово, данное себе, и мысль о работе как о подарке от Вселенной в обозримом будущем.

Мысли о сладком затмевали разум. И что сделает азартный человек? Верно! Поднимет ставку! Еще три недели, и все получится!

Но нет. Желание впиться зубами в торт сохранилось и после пятидесяти дней аскезы на сладкое… В этот момент я была благодарна, что установила срок в сто дней. Сто дней – как спасительный сук для того, кто висит над пропастью сладкой зависимости.

Нужно полагать, что сахарный монстр, которого я выращивала больше тридцати лет, легко не сдастся после пары месяцев борьбы.

Настоящим испытанием стали заказы друзей на пирожные и торты для своих праздников. Благо рецепты отработаны и не требовали дегустации.

Все это изобилие кремов, начинок и бисквитов было совсем рядом. Аромат из духовки уносил в мир воспоминаний о днях, когда язык касался сахарного счастья. Но! Я дала себе слово! Держаться, что есть сил!

В теле ощущалась легкость, ушла отечность. Освободились рецепторы, еда стала вкуснее сама по себе без тонны специй. Перестало быть испытанием время в компании близких, когда чашки наполнены ароматным чаем, а стол ломится от изобилия сладких десертов.

От Вселенной пришла посылка раньше срока окончания аскезы. С начала июля работаю в крутой команде! Но слово есть слово! И сдержать его нужно на протяжении всех ста дней. Дело принципа!

Наконец наступил день под номером СТО - долгожданный день моей личной победы! Устояла! Смогла пройти этот путь и не сдаться ни на минуту! Настоящий фейерверк эмоций!

Тяга к сладкому перестала быть преградой на пути к здоровому образу жизни!

Вот ссылка на наш сайт:

А также наш телеграм канал про разработку 1С: