Как поддерживать мотивацию в долгосрочных проектах: уроки из запуска своего стартапа

Если кратко, то путь моего продукта выглядел так: внезапное осознание, что я не могу жить без Telegram-канала о кроссовках — активное развитие канала — уход зарубежных брендов с рынка — запуск сервиса по доставке кроссовок с мировых площадок, таких как Poizon, Farfetch, Stockx, Goat, Dior, Nike, adidas и других.

На каждом из этих этапов я сталкивался с усталостью, выгоранием и мыслями о том, что пора всё это закончить. У меня это проявляется в виде жесткой апатии, полного отсутствия идей и мотивации что-то делать. Причем это касается не только этого проекта, а вообще жизни в целом.

Вот мой топ-5 способов, как я справляюсь с этими проблемами:

1. Поддержка жены. Честно, не знаю, как она это делает, но каждый раз, когда я на грани срыва, она заряжает меня мотивацией и хорошим настроением буквально за мгновение. Её поддержка неоценима, особенно в моменты, когда кажется, что сил больше нет. Когда в твоей жизни есть такой человек, который верит в тебя и твои начинания, это придаёт невероятные силы двигаться вперёд.(Посмотрите, какая она крутая 😍)

2. Новые знакомства. Каждую неделю я ставлю себе задачу пообщаться с новыми интересными людьми. Это могут быть предприниматели, специалисты в своей области или просто люди с уникальным опытом. Такие разговоры позволяют мне посмотреть на свои проблемы с другой точки зрения, находить новые идеи и решения, которые самому мне могли бы и не прийти в голову. Это помогает не только в бизнесе, но и в личностном.

3. Спорт. Я понял, что физическая активность имеет огромное влияние на мое ментальное состояние. Тренировки позволяют мне буквально "перезагрузиться". Три раза в неделю я занимаюсь силовыми тренировками по утрам и три раза в неделю катаюсь на сайкле по вечерам. Это реально прочищает мозги, позволяет снять стресс и вернуть ясность мыслей. Я даже задумываюсь о том, чтобы вернуться на кроссфит, ведь это была одна из самых мощных тренировок, которые я пробовал.
4. Здоровый образ жизни. Когда я придерживаюсь здорового питания, не переедаю и не позволяю себе "заедать" стрессы, я становлюсь намного активнее и продуктивнее. Правильное питание действительно даёт энергию, необходимую для долгосрочной работы над проектами. Конечно, бывают дни, когда я готов съесть все чипсы мира, заедая их мороженым и запивая газировкой — и да, это тоже приносит свое удовольствие. Но баланс — это ключ.
5. Просто брать и делать. Разговоры и планирование — это хорошо, но без действий ничего не изменится. Иногда нужно просто взять и сделать, даже если это трудно. Быть локомотивом не только для себя, но и для своей команды — это то, что действительно двигает проект вперёд. Я стараюсь заставлять себя действовать, даже когда нет настроения, потому что знаю: движение вперёд — это лучше, чем застой.

Значит ли это, что я всегда следую этим правилам? Нет, но я очень стараюсь.

Значит ли это, что у вас должен быть такой же список? Абсолютно нет. У каждого свой путь и свои методы. Я поделился тем, что работает для меня, и возможно, что-то из этого будет полезно и вам.

Когда писал этот текст, задумался: а почему я вам это советую? Ведь Shnurok ещё не стал большим игроком на рынке, и у нас не всё супер. Но несмотря на это, я верю, что любовь к делу и соблюдение этих принципов помогут нам добиться хороших результатов.