Меня устраивает мой вес и мне не нужно худеть. Значит нет смысла работать с нутрициологом?

Существует мнение, что консультант по питанию помогает, только худеть, и если вас устраивает вес, значит в работе со специалистом нет смысла. На самом деле нутрициолог — это не только про похудение.
Вы можете иметь нормальную массу тела, но:
〰 у вас есть сложности с планированием приемов пищи и перекусов;
〰не хватает энергии в течение дня;
〰не устраивает качество тела, раздражает целлюлит или дряблость кожи;
〰появился второй подбородок, который делает вас визуально старше;
〰вы не знаете, как и что есть до или после тренировки;
〰не можете отказаться от сладкого;
〰считаете, что фастфуд, спасение, когда нужно быстро поесть;
〰завтрак - это бутерброд, после которого через час уже голодно;
эти проблемы мы совместно разбираем, решаем и внедряем в вашу жизнь посильные изменения.
Сейчас частая история фигура, которая называется Скинни фэт (худой толстяк) – вес и индекс массы тела находятся в пределах нормы, но при этом количество жира оказывается гораздо больше, чем количество мышечной массы. Внешне фигура выглядит "стройной", однако физическое состояние и здоровье человека далеко от идеала. Работать над питанием и привычками можно не только при наличии лишнего веса, но и при тяге к сладкому, неумению планирования, постепенно меняя образ жизни.
Возможно для решения вашей проблемы будет достаточно разовой консультации, а в каких-то случаях лучше сопровождение.
Это мы обсуждаем на бесплатной диагностической встрече, запись ➖ @Nenashevajulia

Подписывайтесь на ТГ канал Худеем с умом | Есть ЗОЖно все! тут вы поймете, как есть все и худеть. Меня зовут Ненашева Юлия и я консультант по коррекции веса, нутрициолог. Моя профессиональная позиция — индивидуальный подход к каждому. В своей практике я сочетаю работу с питанием.