✋Пожалуйста, не требуйте от себя чего-то невероятного, когда вы в своей жизни входите во что-то новое:
новая должность,
новая компания,
новая семейная роль,
новая профессия,
новая страна/ город проживания
🟠Всегда нужно дать себе адекватное время на адаптацию, на такую ориентировку:
• А ГДЕ Я?
• А КТО Я?
• КТО РЯДОМ СО МНОЙ?
• А ЧТО У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ?
• ЧТО НЕПОНЯТНО?
• ЧЕМУ Я ХОЧУ ПОУЧИТЬСЯ?
• КАК Я СЕБЯ В ЭТОМ ВСЁМ ЧУВСТВУЮ?
Когда мы торопимся быстро проскочить период адаптации, часто появляется невроз. Начинаем себя пилить: «У меня не получается, я бездарность», «Ничего не понимаю 🤯», «Ааа! Я не делаю так, как мой наставник!» и тд
Дайте себе полноценное время на ориентирование в НОВОМ. И дайте поддержку самому себе или близкому, который сейчас что-то проходит новое🧡
PS. Мои дети после частной школы сейчас пошли в государственную школу в 5 класс, и я понимаю, что им нужно просто сориентироваться в новой системе координат.
Начать дискуссию