Деньги есть, а счастья нет: что с этим делать?
Добро пожаловать в подкаст «Не стой на месте»!
Что общего у миллиардера, который строит империю, и предпринимателя, едва сводящего концы с концами? Их объединяет страх. Страх потерять всё, что есть. Страх не оправдать ожиданий. Страх быть недостаточно хорошим. Эти эмоции — невидимый двигатель, который часто определяет судьбу как бизнеса, так и его владельца.
В этом выпуске подкаста «Не стой на месте» мы поговорили с человеком, который помогает справляться с этими страхами. У нас в гостях клинический психолог Алия Булатова.
Страх: как он управляет нашими решениями
Алия утверждает, что страх — это базовая эмоция, которая управляет многими решениями, особенно у предпринимателей. Она поясняет:
«Страх — это не что-то плохое, это естественная реакция на неизвестность. Проблема начинается, когда человек боится не самого страха, а его проявлений: тревоги, паники, сомнений. Это парализует и не даёт двигаться вперёд».
По её словам, предприниматели часто скрывают страх за маской решительности. Они не признают его даже перед собой, что приводит к накоплению эмоционального напряжения. Это может перерасти в тревожное расстройство, бессонницу или, в худшем случае, в профессиональное выгорание.
Алия даёт простой совет: вместо того чтобы бороться со страхом, нужно научиться его использовать. Она объясняет:
«Когда вы осознаёте страх, вы перестаёте его бояться. Это как с тёмной комнатой: если включить свет, вы увидите, что там нет ничего ужасного. Так же и со страхом — он просто указывает, где ваше слабое место, над которым нужно работать».
Деньги и самооценка: почему богатство не делает людей счастливыми
Тема денег всегда вызывает много эмоций, но Алия смотрит на неё с другой стороны:
«Деньги сами по себе не решают проблем. Они просто усиливают то, что уже есть внутри человека. Если у вас низкая самооценка, деньги только подчеркнут это. Если вы внутренне свободны, деньги станут инструментом для реализации ваших идей».
Она рассказала случай из практики: один успешный предприниматель, заработавший миллионы, чувствовал себя несчастным. Он не понимал, почему богатство не принесло ему радости. В ходе терапии выяснилось, что у него был глубоко укоренившийся страх разочаровать других. Всё, что он делал, было ради одобрения окружающих, а не из собственных желаний.
Алия уверена, что работа над самооценкой — это ключ к гармонии. Она объясняет:
«Деньги — это не цель, а средство. И чтобы они приносили радость, нужно сначала разобраться с собой. Если вы понимаете свои ценности, ваши финансовые достижения начнут приносить удовольствие, а не дополнительный стресс».
Отношения и успех: роль близких людей
По словам Алии, отношения играют огромную роль в жизни предпринимателей. Она подчеркивает:
«Мужчина может быть головой семьи, но женщина — это шея, которая эту голову поддерживает. Если дома нет тепла, предприниматель просто не сможет реализовать свой потенциал».
Она поделилась историей одного клиента, у которого из-за напряжённых отношений в семье начались проблемы с бизнесом. Вместо того чтобы решать их, он углублялся в работу, что только ухудшало ситуацию. Алия помогла ему выстроить диалог с супругой, и это изменило не только их отношения, но и финансовое состояние компании.
«Счастливые люди зарабатывают больше, — уверена Алия. — Когда вы чувствуете поддержку, вы способны преодолевать любые трудности. А если вас разрывают семейные конфликты, на бизнес просто не остаётся энергии».
Она также отмечает, что женщина в семье играет роль эмоционального стабилизатора. Её поддержка помогает мужчине чувствовать себя увереннее и спокойнее в сложных ситуациях.
Баланс между материальным и духовным
Алия считает, что одна из самых больших ловушек для богатых людей — это потеря связи с духовными ценностями. Она говорит:
«Люди часто гонятся за деньгами, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Но как только они достигают финансовых высот, они понимают, что счастье было не в этом. Тогда начинается экзистенциальный кризис».
Она привела пример клиента, который после заработанных миллиардов чувствовал полное опустошение. Вместо радости он испытывал только тревогу. В ходе работы с Алией он начал задавать себе вопросы: зачем он делает то, что делает, и что по-настоящему приносит ему радость.
«Настоящее счастье — это баланс, — объясняет Алия. — Материальные достижения важны, но только если они идут рука об руку с внутренними целями. Душа и тело должны быть в гармонии, иначе вы рискуете потерять себя».
Успех начинается с внутренней гармонии, а деньги — это всего лишь инструмент, который усиливает то, что есть у нас внутри.
Подписывайтесь на наш YouTube-канал для новых подкастов и полезных интервью, а также присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-канале, чтобы не пропустить новые инсайты и советы!
Полный подкаст можно посмотреть здесь.
Ведущий подкаста: Айрат Сунгатуллин.
Прочитав вашу статью, я сделала некоторые выводы, и один из них - отношения реально либо помогают тебе в плане твоей карьеры, либо наоборот - мешают, убивают желание двигаться вперед и забирают все силы. Спасибо за статью, есть над чем подумать
Когда ты одинок, даже самые большие достижения кажутся пустыми. Очень важно, чтобы близкие были рядом, особенно когда ты только начинаешь подниматься на вершину.