Деньги есть, а счастья нет: что с этим делать?
Добро пожаловать в подкаст «Не стой на месте»!
Что общего у миллиардера, который строит империю, и предпринимателя, едва сводящего концы с концами? Их объединяет страх. Страх потерять всё, что есть. Страх не оправдать ожиданий. Страх быть недостаточно хорошим. Эти эмоции — невидимый двигатель, который часто определяет судьбу как бизнеса, так и его владельца.
В этом выпуске подкаста «Не стой на месте» мы поговорили с человеком, который помогает справляться с этими страхами. У нас в гостях клинический психолог Алия Булатова.
Страх: как он управляет нашими решениями
Алия утверждает, что страх — это базовая эмоция, которая управляет многими решениями, особенно у предпринимателей. Она поясняет:
«Страх — это не что-то плохое, это естественная реакция на неизвестность. Проблема начинается, когда человек боится не самого страха, а его проявлений: тревоги, паники, сомнений. Это парализует и не даёт двигаться вперёд».
По её словам, предприниматели часто скрывают страх за маской решительности. Они не признают его даже перед собой, что приводит к накоплению эмоционального напряжения. Это может перерасти в тревожное расстройство, бессонницу или, в худшем случае, в профессиональное выгорание.
Алия даёт простой совет: вместо того чтобы бороться со страхом, нужно научиться его использовать. Она объясняет:
«Когда вы осознаёте страх, вы перестаёте его бояться. Это как с тёмной комнатой: если включить свет, вы увидите, что там нет ничего ужасного. Так же и со страхом — он просто указывает, где ваше слабое место, над которым нужно работать».
Деньги и самооценка: почему богатство не делает людей счастливыми
Тема денег всегда вызывает много эмоций, но Алия смотрит на неё с другой стороны:
«Деньги сами по себе не решают проблем. Они просто усиливают то, что уже есть внутри человека. Если у вас низкая самооценка, деньги только подчеркнут это. Если вы внутренне свободны, деньги станут инструментом для реализации ваших идей».
Она рассказала случай из практики: один успешный предприниматель, заработавший миллионы, чувствовал себя несчастным. Он не понимал, почему богатство не принесло ему радости. В ходе терапии выяснилось, что у него был глубоко укоренившийся страх разочаровать других. Всё, что он делал, было ради одобрения окружающих, а не из собственных желаний.
Алия уверена, что работа над самооценкой — это ключ к гармонии. Она объясняет:
«Деньги — это не цель, а средство. И чтобы они приносили радость, нужно сначала разобраться с собой. Если вы понимаете свои ценности, ваши финансовые достижения начнут приносить удовольствие, а не дополнительный стресс».
Отношения и успех: роль близких людей
По словам Алии, отношения играют огромную роль в жизни предпринимателей. Она подчеркивает:
«Мужчина может быть головой семьи, но женщина — это шея, которая эту голову поддерживает. Если дома нет тепла, предприниматель просто не сможет реализовать свой потенциал».
Она поделилась историей одного клиента, у которого из-за напряжённых отношений в семье начались проблемы с бизнесом. Вместо того чтобы решать их, он углублялся в работу, что только ухудшало ситуацию. Алия помогла ему выстроить диалог с супругой, и это изменило не только их отношения, но и финансовое состояние компании.
«Счастливые люди зарабатывают больше, — уверена Алия. — Когда вы чувствуете поддержку, вы способны преодолевать любые трудности. А если вас разрывают семейные конфликты, на бизнес просто не остаётся энергии».
Она также отмечает, что женщина в семье играет роль эмоционального стабилизатора. Её поддержка помогает мужчине чувствовать себя увереннее и спокойнее в сложных ситуациях.
Баланс между материальным и духовным
Алия считает, что одна из самых больших ловушек для богатых людей — это потеря связи с духовными ценностями. Она говорит:
«Люди часто гонятся за деньгами, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Но как только они достигают финансовых высот, они понимают, что счастье было не в этом. Тогда начинается экзистенциальный кризис».
Она привела пример клиента, который после заработанных миллиардов чувствовал полное опустошение. Вместо радости он испытывал только тревогу. В ходе работы с Алией он начал задавать себе вопросы: зачем он делает то, что делает, и что по-настоящему приносит ему радость.
«Настоящее счастье — это баланс, — объясняет Алия. — Материальные достижения важны, но только если они идут рука об руку с внутренними целями. Душа и тело должны быть в гармонии, иначе вы рискуете потерять себя».
Успех начинается с внутренней гармонии, а деньги — это всего лишь инструмент, который усиливает то, что есть у нас внутри.
Подписывайтесь на наш YouTube-канал для новых подкастов и полезных интервью, а также присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-канале, чтобы не пропустить новые инсайты и советы!
Полный подкаст можно посмотреть здесь.
Ведущий подкаста: Айрат Сунгатуллин.
Прочитав вашу статью, я сделала некоторые выводы, и один из них - отношения реально либо помогают тебе в плане твоей карьеры, либо наоборот - мешают, убивают желание двигаться вперед и забирают все силы. Спасибо за статью, есть над чем подумать