Очень крутая статья!!!! Я читаю ее сейчас, потому что именно в этот момент меня дико трясёт и я глотаю воздух, кашляю и думаю что у меня Сердечный приступ 😂  очередной .  Ну в общем я давно поняла, что эти приступы у меня не спроста, я должна изменить жизнь… так вот пристав который был только что, как раз из за того что я начала заниматься дома ( спорт) элементарные упражнения и повышенный Сердечный ритм сработал как триггер, что дико меня бессит… я хочу заниматься и гулять пешком, но тут же начинает ПА и все капец… блин жутко злюсь на себя.