Надо принять тот факт, что идеально всегда не будет. И просто смириться с тем, что однажды это случится. Когда есть осознание этого, сформирован план действий, какие-то резервы - пережить это будет проще. И не забывать о том, почему ты это начал и каких целей хочешь достичь вдолгую.

Согласен, вспоминать почему начал считаю важно.

Есть легкая книга на эту тему. Для всех. Не требует специальных знаний, но заставляет задуматься об очевидном. Называется "Кафе на краю земли" - там раскрываются очевидные вопросы нашего существования в очень хорошей и простой форме, могу рекомендовать)