Из Маши-растеряши в мастера Внимания
После дважды ковида мой ум стал похож на обезьяну, которая скачет с ветки на ветку.
Только обезьяна знает зачем она скачет, а я не понимаю, почему села рекламу настраивать, а вместо этого листаю ленту новостей или бегу делать запеканку.
Потеря фокуса внимания неприятная штука. Проседаешь в деньгах, не можешь полноценно работать, теряешь самооценку, раздражаешься на себя и близких...
Курсы фармы на какое-то время дают заметное облегчение. Спокойно фокусируешься на одном деле и ничто не отвлекает.
Но согласитесь, не выход - сидеть на таблетосах.
Я вычистила ленту рилсов, перестала без дела болтать по телефону... уменьшила внешний поток информации как могла. Помогает, но слабо.
Я верю в совершенство мозга.
Он сможет настроиться. Даю себе месяц (ровно столько длится обучение), вызов 2025.
С сегодняшнего дня я ступила на тропу, которая может привести меня к Алмазу Внимания (так называется обучающий курс, который прохожу).Итак, 1 день. Стартанула.
Как с вниманием у вас?