Говорить нельзя молчать

Вы замечаете как наши коммуникации в информационном мире стали круче, а обычное бытовое общение упало ниже "уровня плинтуса"?

И я не про то, что никто не отправляет письма с голубями или фельдъегерями, но старых добрых посиделок на кухне уже и не встретишь.

Дежурные фразы, голосовое в мессенджере на бегу запыхавшимся голосом или смайлик в ответ на сообщение.

А ведь все не высказанные эмоции и переживания копятся-копятся, а потом бах и стресс. И настроение пропало, и уже депрессивным состоянием попахивает: кто-то хочет в плед, какавы на подоконнике, а кто-то тихонько помереть. Не круто, да?

Ещё замалчивание проблем может привести к конфликтами и недопониманию. Вот не нравится вам что-то в поведении человека по отношению к вам, а вы молчите, терпите и ждёте, когда же до него дойдёт и он исправится. А он считает, что вас всё устраивает и продолжает себя вести как обычно. Один разговор и проблема решена. Но вы молча ждёте, ведь есть чувство такта, стеснения или мало ещё какое качество вас останавливает высказаться.

Или боитесь "вынести сор из избы" чтобы не вызвать негативных эмоций? Ну да, ведь кто-то подумает о вас не так как надо о вас думать.

Почему важно обсуждать проблемы?

Обсуждая проблему только у себя в голове, мы придумываем ответы за собеседника, видим всё только с одной стороны и усиливаем внутренний конфликт.

Скажите о своих переживаниях и чувствах, заодно обозначите свои границы. Кто-то месяц молчит и переживает, а кто-то сразу озвучивает, что ему не нравится и получает в ответ что-то типа "понятно, больше не повторится". И проблемы нет, и переживаний, и какава в пледе не нужна, потому что на душе порядок.

Что мешает вам высказаться, страх или неуверенность в себе?