💚 Отчет 6-го дня аскезы Сегодня был достаточно насыщенный день. Отчет шагов сделала заранее, так как увидела, что результат уже достигнут. Возможно буду еще гулять, но для меня это уже неважно, что хотела, то прошла🚶. Я меняю жизнь ради себя, а не пиара. Похвалила себя, мозг 🧠 удовлетворен)😀 Все запланированные упражнения тоже сделала утром, как и делала, больше забывчивостью не страдаю) Заметила под глазами морщинки и возобновила ежедневный массаж лица. Если я не позабочусь о себе, то больше этого сделать некому. Свой аватар - тело, я получила на всю жизнь, другого не дадут, тем более на Земле я воплотилась последнюю реинкарнацию))) Бережем свое тело, заботимся, холим и лелеем ЛЮБОВЬЮ И ЗАБОТОЙ! 💞 Кстати, хотела напомнить, что не верьте показаниям своих весов. Отслеживайте самочувствие, насколько вы стали энергичнее и как на вас сидит одежда. При более низком весе кожа может обвисать и мышцы тоже не будут подтянутыми. Доверяем своему самочувствию и любимому отражению в зеркале)😀😀😀 Начинать что-либо никогда не поздно, лучший момент сейЧас!!! Обнимаю 🤗 сердцем 💞 каждого из вас. Всегда с вами духовный целитель Попова Тамара🧘♀ #отчетпоаскезе #аскеза #ощущения
Это вторая часть итогов года от умного браслета Whoop, с практическими советами как чувствовать себя лучше.
Кто-то считает, что выгорание просто падает на голову, как снег в декабре. Просыпаешься утром и понимаешь - ну все, как бы, я выгорела, на работу не пойду, а лягу в кровать и буду есть высококалорийный торт. Но это происходит не так. Это состояние копится год, а то и два. По крайней мере, у меня было именно так.
INSTALLPLAN представляет собой единую систему управления бизнесом, разработанную специально для оптимизации процессов, связанных с работой выездных сотрудников, выполнением монтажных работ и оказанием сервисного обслуживания. Эта система идеально подходит для компаний, стремящихся максимально эффективно распределять ресурсы, улучшать коммуникации м…
Я не так часто делюсь здесь личным, но уже подумываю, а, может, стоит ввести такую рубрику и делиться собственными инсайтами?
Решила рассказать вам про свой январь, к тому же он у меня получился довольно насыщенным.
Долгое время занимаюсь саморазвитием на ежедневной основе и хочу с вами поделиться своими мыслями по поводу выгораний и отсутствия мотивации.
В этой статье собрал основные ошибки предпринимателей при открытии ПВЗ Wildberries, OZON и Яндекс Маркет. Но для других бизнесов статья тоже будет полезной.
Ты просыпаешься, но вставать нет сил. Дел полно, но ни одно не вызывает желания двигаться. Все кажется бессмысленным, даже то, что раньше радовало. Ты не живешь, а просто существуешь.
Постоянно в гонке за успехом, но счастье всё откладывается «на потом»? Эта статья — для тех, кто устал быть белкой в колесе бесконечных достижений. Узнайте, как распознать признаки выгорания, пройдите экспресс-тест и получите практические методики для возвращения радости жизни. Пора перестать откладывать счастье и начать жить полной жизнью уже сего…