+1 час в сутки. Или как я избавился от Instagram зависимости за неделю
Как менять свои привычки, просто зная чуть-чуть больше, как работает мозг. Личный опыт избавления тупо скролить ленту, сторис и рекомендуемые в Instagram по 1,5-2 часа в день.
Как менять свои привычки, просто зная чуть-чуть больше, как работает мозг. Личный опыт избавления тупо скролить ленту, сторис и рекомендуемые в Instagram по 1,5-2 часа в день.
Комментарий недоступен
Тиктока на телефоне вообще нет. Купил книжку и читаю её перед сном вместо инстаграма.