«Многие научились выживать, но жить не очень умеют» — 5 вдохновляющих цитат консультанта по развитию личности
Из нового выпуска подкаста Соколовского
Евгения Волянская — сооснователь и партнер компании «Эволюция», коуч, консультант по развитию руководителей высшего звена с опытом более 30 лет.
В подкасте с Евгенией обсудили, почему людям сложно выйти за рамки ожиданий социума, почему одни люди живут, а другие выживают, и чем опасен нереализованный потенциал. Ниже — пять цитат, после которых захочется посмотреть выпуск.
«Мы знаем все, что нам нужно, но социальное давление, среда, разные люди, которые тебя окружают, имеют свою повестку. Мы — социальные животные, сформированы эволюционным процессом так, что для нас сложно выйти за рамки ожидания социума».
«Люди, с вами все нормально, кто бы вам что ни говорил. Главная проблема сегодня: люди почему-то думают, что с ними что-то не так. Многое меняется, когда человек начинает понимать, что все, что с ним происходит, — нормально. Нормально периодически нервничать и находиться в сложном состоянии».
«Для развития по стадиям нужна определенная благоприятная среда. Если она неблагоприятная, мы падаем на более ранние стадии, выживаем. Выживание — ранняя стадия, жизнь — поздняя. Это главная причина, по которой ко мне приходят люди. Многие научились выживать, но жить не очень умеют».
«Люди экономят на том, чтобы компенсировать то, где ты напрягся, тем, где ты расслабился. Нам нужно downtime — время, которое нужно нашему мозгу, чтобы приходить в себя и гармонизироваться. Это бесцельная деятельность, от которой получаешь удовольствие. Полезно сделать себе “план по радости”».
«Люди плохо понимают свой потенциал. Нереализованный потенциал мучает человека изнутри. Из-за давления социума потенциал лидеров иногда лежит в области, где у социума нет спроса. Его обязательно надо “выгуливать”. Если чувствуешь свой потенциал — реализуй. Не реализовывать его опасно для жизни».