Наш Мозг. Ошибка 404. Восстановление возможно! | Вячеслав Альбертович Дубынин, профессор биологического факультета МГУ

Знакомо чувство, когда информационный шум давит, а мозг будто застрял в режиме "буферизации"? Я переживал это не раз:

- Верил первым заголовкам — хотя раньше всегда проверял факты,

- Чувствовал, как инфошум "перегружает" сознание — и хочется тишины.

Но вот осознание: если мы не контролируем своё мышление — значит за нас это делает кто-то другой.

Какие качества помогут остаться мыслящим человеком?

+ Критическое мышление — не просто "сомневаться во всём", а уметь задавать правильные вопросы (даже ChatGPT не заменяет это!).

+ Эмоциональный интеллект — ИИ пока не умеет по-настоящему сопереживать, а это наше супероружие.

+ Креативность — не просто генерировать идеи, а чувствовать контекст, видеть неочевидные связи.

+ Осознанность — если мы не управляем вниманием, им управляют алгоритмы соцсетей.

Но самое интересное, если у нас совсем нет стресса — мы теряем эти навыки, даже не замечая. Потому что:

1) мозг ленив — ему проще довериться готовому ответу из поисковика, чем думать самому.

2) Цифровая среда перегружает — и мы начинаем мыслить "клипово", поверхностно.

Что делать?

Тренировать "медленное мышление" — не просто потреблять контент, а анализировать, спорить с собой, искать альтернативы.

Устраивать "детокс" от алгоритмов — хотя бы час в день без соцсетей и поисковых подсказок.

Развивать эмпатию — живое общение, искусство, глубокая литература (то, что ИИ пока не освоил).

Но это только верхушка айсберга!

Вышло долгожданное интервью с Вячеславом Альбертовичем Дубыниным (нейрофизиолог, доктор биологических наук, профессор биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова) — мы обсудили:

- Как не деградировать в эпоху ИИ — практики, которые реально работают.

- Почему критическое мышление — это новый "иммунитет" против цифрового зомбирования.

- Что наука знает о "гигиене мышления" — и как оставаться в ресурсе, когда мир хочет, чтобы вы тупили.

У Вячеслава Альбертовича есть свой канал «Дубынин о мозге» — рекомендую подписаться.

🚀 Больше о цифровой трансформации в моем Телеграм-канале «Сделано Круто!» https://t.me/sdelanokruto

Вопрос вам: Какое человеческое качество, по-вашему, ИИ никогда не заменит? И почему?