Отказаться от сахара и стать счастливее
В 2018 году мне случайно попался фильм "Сахар", снятый австралийским режисером Дамоном Гамо. Вначале, после просмотра фильма, я отрицала влияние сахара на нашу повседневность. Все едят и живы. Но, на протяжении последующих месяцев мне начали попадаться видео, статьи и люди, которые успешно отказались от сахара, ну, или хотя бы попробовали это с…
7878 показов
1.3K1.3K открытий
Помогали фрукты, сухофрукты и молоко (в них достаточно много натуральных сахаров, они не вредны)Простите, а в чём отличие натуральных сахаров от обычного покупного сахара? Он ведь тоже совершенно натуральный.
Думаю, имеется в виду, что натуральный сахар вы получаете обязательно вместе с пищевыми волокнами, витаминами и пр, а рафинированный добавленный сахар - калории и всё. Ничего полезного для организма он не несет кроме удовольствия, хотя оно конечно тоже полезно :)