Почему "просто будь собой" - вредный совет?

Почему “просто будь собой” — вредный совет «Просто будь собой» — звучит красиво. Но чаще всего, когда слышишь это, внутри только больше запутанности. А кто это — «быть собой»? Вот эта усталая женщина, у которой паника от понедельников — это я? А та, что мечтает сбежать в другой город, не оставив адрес — это тоже я? Когда в голове хаос, когда за плечами выученное «будь удобной», когда привычка не чувствовать — этот совет звучит как насмешка. Ты не «ТЫ». Ты — результат ожиданий, страхов, сценариев, чужих голосов. А когда ты пытаешься быть «собой» — ты натыкаешься на страх быть отвергнутой. Не понравиться. Не совпасть. И тогда снова надеваешь маску. Покладистость. Весёлость. Компетентность. Но настоящая ты — не маска. И даже не набор ролей. Ты — живой процесс. Ты — путь. И это требует другого подхода. Не «будь собой», а познакомься с собой заново. Без лозунгов. Без давления. С интересом и бережностью. Не запутаться кто есть Я мне помогают 3 вопроса: 💙Где я сейчас — действительно я, а где я просто стараюсь быть “правильной”? 💙Что я чувствую, когда никто не смотрит? 💙Где моё “нет”, которое я давно заменила на “ладно, давай”? Попробуй задать их себе — и слушай. Ответы не всегда приятны. Но они честные. А это уже начало пути к себе настоящей. ❤