Простой шаг, чтобы побороть «Я ничего не хочу» (Поэтому лежу на диване и листаю ТикТок.)

Я не хочу не создавать.
Звучит как-то странно, правда?
Можно же проще: я хочу создавать!
Как будто в первом варианте — слишком много не.
Лишних. Тормозящих.
А вот знакомая фраза:
«Я ничего не хочу (ни гулять, ни решать, ни думать)»
(Поэтому лежу на диване и листаю ТикТок.)
Почему-то не звучит также странно.
Хоть и полна тех же «не».
Попробуем иначе:
«Я хочу всё: и гулять, и решать, и думать — но сейчас выбираю другое. Диван. ТикТок.»
Смысл - тот же.
Но ощущения — другие.
Появляется воздух. Пространство. Возможность.
Заметили, как одно только переформулирование меняет восприятие?
Как негативное мышление сдвигается в позитивное: с «отказа» на «выбор»?
🌱 Замечаете, как вдруг появляются желания?
🧭 Замечаете, как включается осознание своего выбора?
🧩 Замечаете, сколько вариантов оказывается в поле зрения?
(спойлер будущих постов: выбирать можно из гораздо большего, чем кажется сейчас)
Это и есть навык замечать.
Он как фонарик, которым можно осветить новые грани реальности.
Открывает горизонты, где раньше был тупик.
Замечать — это начало.
А что будет, когда разовьётся навык осознавать?
Вот об этом — в следующих постах в ТГ.
Чтобы получить еще больше пользы - подписывайся и комментируй 😉