Воспитание – это тоже работа: как в Т2 помогают быть родителем

«Воспитание? – подхватил Базаров. – Всякий человек сам себя воспитать должен – ну хоть как я, например…». Делимся полезными инсайтами из корпоративного марафона «Родители и дети».

С тех пор, как Иван Тургенев познакомил нас с молодым нигилистом Евгением Базаровым, прошло более 160 лет. Но его образ продолжает жить в новых поколениях. Зумеры, Альфа, Бета – каждое из них дополняет портрет героя характерными чертами времени. И к каждому необходимо найти свой подход.

Сегодня родительство – это полноценная должность с обязанностями на сотню с лишним пунктов: от координации школьных чатов и расписания секций до кризис-менеджмента подростковых эмоций и переговоров с трехлеткой. И все это – на фоне рабочих задач, зумов и дедлайнов.

Как совмещать это с профессиональным развитием? Как сохранять самообладание и не срываться в ответ? Как помочь ребенку справиться с трудностями? Эти вопросы неизбежны – и от них не спасают ни опыт, ни график, ни карьерные достижения.

В Т2 жизнь сотрудников не делится на «работу» и «все остальное». Ведь быть родителем – это не про свободное от офиса время, а про постоянную вовлеченность. Именно поэтому в компании этой роли уделяют такое же внимание, как и профессиональному развитию. Поддержка родительства охватывает множество направлений: гибкий график, чтобы быть рядом в важные моменты, доступ к образовательным программам и консультациям с экспертами, создание пространства для доверительного диалога.

Недавний корпоративный марафон «Родители и дети» стал одной из таких форм поддержки. В течение двух месяцев сотрудники участвовали в серии вебинаров с ведущими экспертами в области детской психологии, нейронауки и цифрового воспитания. Вместе с профессионалами они разбирались:

Мы попросили участников поделиться самыми полезными инструментами и инсайтами, которые они забрали с собой после марафона.

У меня трое детей, двое из них – подростки, и этот вебинар стал для меня настоящим открытием. Я по-новому взглянула на то, как устроен мозг подростка: импульсивность, резкие реакции, трудности с самоконтролем – все это не упрямство, а естественная стадия взросления. И когда это понимаешь, становится гораздо легче реагировать на сложное поведение.

Особенно мне запомнилась техника «снежного шара» – своеобразная метафора, которая очень точно передает природу подростковых эмоций. Стоит только слегка задеть – и в шарике начинается снежная буря: вы можете сказать что-то нейтральное, а подросток вдруг взрывается. Я поняла, что в такие моменты бесполезно вести диалог – нужно подождать, пока эмоции улягутся, и только потом можно спокойно поговорить. Не давать советов, не спорить, а просто быть рядом и выслушать.

Для себя я вынесла важное понимание роли родителя как внешнего регулятора – не диктатора, а взрослого, который помогает ребенку пережить эмоции.

Еще планирую прочитать книгу «Невероятный мозг подростка» Беттины Хонен, Джейн Гилмор и Тары Мерфи – ее рекомендовал эксперт, и, судя по описанию, в ней действительно собраны полезные рекомендации на каждый день.

Многие из спикеров марафона являются не только практикующими специалистами, но и авторами этих книг. Это издания, основанные на профессиональном опыте, научном подходе и реальных кейсах – надежная опора для родителей в вопросах воспитания, развития эмоционального интеллекта, цифровой грамотности и когнитивных способностей.

Родительство – это, без преувеличения, отдельная должность. И на этом марафоне внимание было сосредоточено именно на тех вопросах, с которыми мы сталкиваемся каждый день, но часто остаемся один на один. Я наконец-то почувствовала, что я в этом не одинока.

Мне особенно откликнулась мысль о том, что раздражение на ребенка часто связано не с его поступком, а с нашей собственной тревогой. Когда мы злимся из-за беспорядка в комнате или невыполненного задания, то в глубине души боимся осуждения, что нас посчитают плохими родителями. Эта идея перевернула мой взгляд на многие вещи.

Важным открытием стало и то, что ребенка не всегда нужно поправлять. Особенно в тот момент, когда он делает что-то не так. Гораздо эффективнее быть рядом, проявить внимание и терпение. Только так возможны постепенные, но устойчивые изменения.

Двое детей у нас уже выросли, теперь ждем внуков – и я уверена, что знания и навыки, полученные на марафоне, пригодятся на новом этапе жизни.

Для меня как для мамы подростка участие в марафоне оказалось очень полезным. Все объяснялось простым и доступным языком, с конкретными рекомендациями, которые легко применять в жизни. Особенно мне откликнулись две темы: цифровая среда и школьные сложности.

Я поняла, насколько важно выстраивать с ребенком доверительные отношения – особенно когда речь идет о технологиях. Бесполезно просто запрещать гаджеты – он все равно найдет к ним доступ, если не дома, то в школе. При этом родителю важно самому обладать цифровой грамотностью и стать для ребенка проводником, «кибернаставником», который поможет ориентироваться в онлайн-пространстве. Баланс между защитой и приватностью работает куда эффективнее любых запретов.

Также многое взяла для себя на заметку из блока, посвященного буллингу. К сожалению, ребенок не может справиться с этим сам, и родитель должен быть рядом. Я запомнила важные «сигналы», которые могут свидетельствовать о социальном давлении на ребенка: снижение интереса к хобби, замкнутость, апатия, нежелание идти в школу. В такие моменты важно не задавать односложных вопросов, не торопить – а просто быть рядом, обнять, выслушать, подключить учителя или психолога, если нужно.

Хочу отдельно поблагодарить за простые, но эффективные техники саморегуляции: дыхательные и физические упражнения, а также ведение дневника. Эти инструменты действительно помогают справляться со стрессом – и детям, и взрослым.

Тема родительства особенно актуальна на фоне вызовов, с которыми сталкивается мир сегодня. Именно поэтому работодателю важно формировать безопасную и поддерживающую среду, которая позволяет сотрудникам совмещать профессиональные и личные роли без необходимости чем-то жертвовать. Забота о сотруднике и его семье – это уже не дополнительная опция, а гигиенический минимум, без которого невозможно говорить о зрелой корпоративной культуре.