🌀 Что со мной не так? Заметки после сессии

Встречаюсь с этим часто - когда у человека кризис, просадка, трещина в отношениях, финансовый провал. В общем что-то идет не так и вот — боль 😖

Но вот, что я наблюдаю - болит не столько сама ситуация, сколько то, что человек говорит себе в этот момент.

«Как ты мог?» «Что с тобой не так?» «Опять не справился…» итд

Внутренний критик — предстает во всей красе. Вместо поддержки — самобичевание. Вместо ресурса — стыд, обесценивание, давление.

В итоге именно в тот момент, когда мы сами нуждаемся в поддержке, мы себя еще сильнее загоняем

А ведь по факту же… Это просто процесс, контрольная точка Ты — не человек, который «не справляется». Ты — человек, который пробует, идёт, исследует. Да, во тьме. Да, без гарантий. Да, падаешь Но именно из этого и состоит твой рост и твоя сила

🌱 Важно: Это ещё не результат. Это ещё не конец. Это — шаг в неизвестности. И он может привести туда, куда ты даже не думал идти (в хорошем смысла😏)