Спасибо! Очень достойная статья! Я дожил до 4 стадии. Думал о суициде и когда уже даже мысли о детях перестали помогать (как они без меня), пошел к врачу. Не думаю что дожил бы до сейчас, если бы не пошел. Еще конечно я не вернулся на нормальный уровень, так как это выгорание длилось по своей сути около 15 лет и уже не понятно было, депрессия от выгорание или выгорание от депрессии или все вместе. Существовал только потому что не было проблем с деньгами и некоторые вопросы решались проще.
Таких много, просто не все это осознают или признаются себе. Большинство даже не понимает как вдруг все рушится и меняется на глазах. "Welcome to my club"-))
Спасибо! Очень достойная статья!
Я дожил до 4 стадии. Думал о суициде и когда уже даже мысли о детях перестали помогать (как они без меня), пошел к врачу.
Не думаю что дожил бы до сейчас, если бы не пошел.
Еще конечно я не вернулся на нормальный уровень, так как это выгорание длилось по своей сути около 15 лет и уже не понятно было, депрессия от выгорание или выгорание от депрессии или все вместе.
Существовал только потому что не было проблем с деньгами и некоторые вопросы решались проще.
Таких много, просто не все это осознают или признаются себе. Большинство даже не понимает как вдруг все рушится и меняется на глазах. "Welcome to my club"-))
Спасибо!
Да, важно держать систему в балансе теперь.
Поделитесь, как диагностировали? Что помогло? Какие препараты/техники?