18+
45 дней сериалов
и фильмов по промокоду:
VC45
Активировать
Личный опыт
Максим Ильин

Овладение мастерством — лучшая альтернатива целям

Я люблю почитать истории зарубежных блогеров, которые уже достигли финансовой независимости и ведут свои блоги для души. Несмотря на то, что мы живем в разных странах, имеем различные налоговые и пенсионные системы, а менталитеты у нас практически не имеют общих точек соприкосновения, я всё равно нахожу кучу постов, которые находят отклик внутри меня.

Мне интересно читать те посты, где виден реальный опыт другого человека, его проблемы и переживания. И вот здесь не важно в какой стране вы живете и на каком языке говорите. У людских чувств и эмоций нет разделения по национальностям.

Казалось бы, что у человека, который достиг финансовой независимости – всё уже круто. Есть куча свободного времени, занимайся чем хочешь. Но часто бывает так, что достижение цели не приносит ожидаемого удовлетворения. В том числе и достижение такой цели, как финансовая независимость в молодом возрасте. Несколько дней назад я наткнулся на один достойный внимания пост, где автор поделился своим секретом преодоления депрессии, которая появляется после достижения каких-либо целей.

И да, этот подход можно применять уже сейчас, не дожидаясь своей финансовой независимости. 2 года назад я ушел с наемной работы, несколько месяцев назад я разошелся со своим бизнес-партнером и теперь я точно знаю на чем я сосредоточусь в ближайшие годы. А данный пост лишь придал мне дополнительной мотивации действовать. Надеюсь, что вас он тронет не меньше, чем меня. Ниже будет перевод поста (оригинал здесь).

Проблемы с целями

Вот некоторые проблемы с целями, которые я испытал на себе:

Счастье

«О, я буду счастлив, когда достигну финансовой независимости! Я сделаю все, что планировал, после того, как стану финансово независимым!» На собственной шкуре я выяснил, что счастье не появляется сразу после того, как вы достигаете необходимой суммы на счету для обретения финансовой независимости.

Когда вы пересекаете финишную черту, вы не испытываете того счастья, которого ожидали. Вы склонны изменять фокус и ставить новую цель, тем самым в очередной раз откладывать свое счастье на потом.

Мотивация

Когда вы сосредотачиваетесь на большой и пугающей своими масштабами цели, то вам становиться трудно сохранять мотивацию, чтобы двигаться в выбранном направлении.

«Как я собираюсь пробежать 40км, если я не могу пробежать даже одного километра, не почувствовав себя ужасно?! Может не стоит даже пытаться?”.

Разочарование

Что произойдет после того, как вы добьетесь своей цели?

Вот моя подруга, выбрасывающая свои кроссовки после завершения марафона в Нью-Йорке:

Достижение большой цели (в данном случае “пробежать марафон”) – оказалось жалким концом этого долгого пути, и она сказала, что больше никогда не будет бегать.

Личная история о двух подходах к целям

Еще в 2017 году я хотел добиться успеха в двух разных вещах: написании песен и фитнесе. Однако я подходил к каждому из этих вопросов по-разному.

Что касается написания песен, то я поставил себе цель: закончить песню к 31 марта 2017 года.

Что касается фитнеса, я решил, что просто хочу ходить в спортзал 2-4 дня в неделю до конца своей жизни. На самом деле мне было наплевать на какие-то определенные результаты (набрать конкретный вес или набрать конкретное количество мышечной массы). Я просто хотел стать здоровым, спортивным и поддерживать эту форму. Итак, вот что случилось с этими двумя целями спустя время:

Написание песен

Несколько месяцев я мучился, пытаясь написать песню. В конце концов я достигнул своей цели, записав что-то, что можно было бы считать песней к 31 марта 2017 года. Но сразу после этого я перестал писать музыку. Я потерял всякую мотивацию, поскольку у меня больше не было цели. Я не был в восторге от того, чтобы делать это снова, потому что песня, которую я написал, была так себе.

Я был так сосредоточен на готовом продукте, что у меня не выработалось никаких хороших привычек в процессе работы, поэтому я чувствовал себя опустошённым, когда цель была достигнута. Лишь в конце 2019 года я снова начал пытаться писать музыку (к счастью, на этот раз с гораздо большим успехом).

Фитнес

На контрасте с написанием песен – занятия фитнессом оказались полной противоположностью. Я продолжал ходить в тренажерный зал в течение 2017, 2018, 2019 и 2020 годов (до тех пор, пока их не закрыли из-за COVID), и я, вероятно, превысил любые цели и весовые показатели, которые я поставил бы в начале. И все это благодаря моей последовательности.

Итак, на чем лучше сосредоточиться?

Я пришел к выводу, что лучший способ добиться прогресса в важных для меня вещах – это сосредоточиться на мастерстве.

Путь к мастерству – это когда вы можете ответить утвердительно на вопрос: «Я сегодня лучше, чем был вчера?». В данном случае вас не волнуют результаты. Вы заботитесь только о том, чтобы посвятить своему занятию время и убедиться, что оно потрачено эффективно.

Не откладывайте счастье

В отличие от целей, путь к мастерству побуждает вас получать удовольствие от процесса. Вы не откладываете счастье до тех пор, пока чего-то не добьетесь. Вы не возлагаете все свои надежды на какое-то непредсказуемое будущее. Вы просто строите свою жизнь вокруг чего-то важного для себя и наслаждаетесь преимуществами достижения прогресса в этом деле.

Путь к мастерству особенно важен для людей, которые рано достигли финансовой независимости. Если вы уйдете с работы в 30-40 лет, у вас потенциально будет около 60 лет свободы, поэтому имеет смысл заниматься тем, что вам нравится в течение долгого времени, вместо того, чтобы постоянно достигать и заменять краткосрочные цели новыми.

Одна только финансовая независимость не сделает вас счастливыми

Дэниел Пинк в своей книге «Драйв» утверждает, что автономия, мастерство и цели – это три составляющих приятной и полноценной карьеры / жизни. Хотя ранние пенсионеры получают огромную автономию после ухода с работы, иногда они обнаруживают, что им не хватает мастерства и новых целей в их жизни после выхода на пенсию. А недостаток в этих двух областях часто приводит к несчастью. Фокусировка внимания на мастерстве после достижение ранней пенсии может помочь вам восполнить этот недостаток и позволить вам еще больше наслаждаться вашей автономией.

Далее несколько цитат одного психолога (Михай Чиксентмихайи):

Вопреки всеобщему мнению – лучшие моменты в нашей жизни не являются пассивными или расслабляющими, хотя такой опыт также может быть приятным, если мы упорно трудились, чтобы потом отдохнуть. Лучшие моменты обычно случаются, когда тело или разум человека напрягаются до предела в добровольных усилиях, с целью достижения чего-то трудного и стоящего.

Он рассказывает почему ранние пенсионеры могут оказаться менее счастливыми после ухода с работы:

На работе люди чувствуют себя умелыми и интересными, поэтому ощущают себя более счастливыми, сильными, творческими и довольными. В свободное время люди чувствуют, что делать особо нечего и их навыки не используются, поэтому они склонны чувствовать себя более грустными, слабыми, тупыми и неудовлетворенными.

Поэтому, если вы спешите выйти на пенсию пораньше, потому что думаете, что все ваши проблемы будут решены и вы моментально достигните счастья, у меня для вас плохие новости.

Изменение в мировоззрении

Я заметил положительные изменения в своей жизни, когда сосредоточился не на достижении целей, а на овладении мастерством.

Заканчивая свой музыкальный альбом, я решил, что хочу написать еще одну песню для альбома. Такая цель в прошлом бы добила бы меня, особенно учитывая, что у меня был всего месяц, чтобы записать песню. Но благодаря моему опыту за предыдущие месяцы, когда я просто сосредоточился на самом процессе, не сильно придираясь к результатам, я просто продолжил свой обычный распорядок.

Я знал, что единственное, что я могу контролировать – это количество времени, которое я работаю, и я также знал, что песня в конечном итоге будет записана, поэтому я просто доверился процессу.

Я позволил песне стать побочным продуктом процесса моей работы. Хотя цель закончить песню помогла мне сосредоточить мои усилия, удержание моего внимания на овладении мастерством стало самым большим интеллектуальным прорывом, который у меня случился за все время работы над проектом.

Игра в долгую дает больше шансов на успех

Как и в случае с инвестированием, у вас больше шансов на успех, если вы играете в долгую. Это касается и того, чем вы занимаетесь. В конечном итоге вы достигаете лучших результатов в сравнении с теми, кто ищет быстрого выигрыша или результата.

Забудьте о финансовой независимости

Я думаю, что лучше не делать FIRE основной целью своей жизни. Вместо этого сосредоточьтесь на достижении гармонии между временем, деньгами и счастьем.

Я откладывал свое счастье до тех пор, пока не достиг финансовой независимости, и это был неправильный подход. Когда я был на пути к FI, в моей жизни не было баланса между этими 3-мя составляющими:

Я посвящал большую часть своего времени тому, чтобы зарабатывать больше денег, и я пожертвовал своим счастьем, чтобы сэкономить больше денег для быстрейшего достижения FI.

Мне кажется, что в моей жизни по-прежнему есть некий дисбаланс, поэтому я пытаюсь найти способы использовать накопленные деньги, чтобы получить больше времени и стать счастливее. Я чувствую, что решение этого уравнения будет делом всей жизни, поэтому я продолжаю искать баланс и экспериментировать.

Будет непросто

Хотя фокус внимания на овладении мастерством, скорее всего, приведет к лучшим долгосрочным результатам, чем фокус на целях, нельзя сказать, что это легко.

Сомнения в себе

Вам все равно придется преодолевать ужасающую неуверенность в себе, которую я много раз испытывал за последний год. Вот способы, которые я нашел, чтобы облегчить этот путь:

Найдите самое продуктивное время дня

Я обнаружил, что вечер для меня ужасно не продуктивное время дня, поэтому я не пытаюсь заниматься чем-то творческим или сложным по вечерам. Кажется, что в течение дня моя уверенность в себе медленно уходит, поэтому к вечеру я ненавижу все, над чем работал.

Вместо того, чтобы бороться с этим, я стараюсь заниматься творчеством в начале дня, а по вечерам просто расслабляюсь (или выполняю более простые задачи, которые не требуют силы воли / уверенности).

Осознайте, что вы предвзяты к себе

Я понимаю, что слишком предвзят к себе, поэтому теперь принимаю тот факт, что все, что я делаю, на 25-50% лучше, чем я об этом думаю.

Это стало очевидно, когда я услышал, что один из моих постов в блоге читает кто-то другой в своем подкасте. Мне гораздо больше понравился этот пост, так как он был зачитан чужим голосом, а не моим внутренним. Это был пост, которым я был не очень доволен, когда публиковал его. Но когда парень с британским акцентом прочитал его, я подумал, что это классный пост!

Это показало мне, что я чрезмерно критичен к своему внутреннему голосу. Я уверен, что это относится к 98% всего населения. Осознание этого факта помогает мне публиковать материалы, даже несмотря на мою неуверенность.

Познайте свой творческий цикл

Я понял, что каждый раз, когда я что-то создаю, я прохожу один и тот же цикл:

  • Первоначально очень воодушевлен идеей
  • Сразу начинаю переживать из-за тех вещей, которые нужно сделать, чтобы идея стала реальностью
  • Делаю некоторый прогресс и снова воодушевляюсь идеей
  • Усердно работаю и приближаюсь к публикации
  • Начинаю зацикливаться на миллионе мелких деталей и в конце концов начинаю ненавидеть то, что я сделал (вероятно, потому что я трачу так много времени на мелочи)
  • Мне все надоедает и я просто публикую то, что получилось, лишь бы покончить с этим
  • Чувствую первоначальное облегчение, когда наконец возвращаюсь в реальность
  • На следующий день я чувствую себя несчастным, независимо от того, какую обратную связь я получаю (возможно, потому, что я так много работал и был так сосредоточен, что теперь испытываю противоположные эмоции)
  • Спустя несколько недель или месяцев я смотрю на то, что я сделал, и удивляюсь, насколько это хорошо получилось и насколько мне это нравится (несмотря на то, что это мне ужасно не нравилось в момент публикации)

Зная это о себе, мне стало намного проще публиковать материалы, а также это облегчило преодоление эмоционального упадка после публикации, потому что я знаю, что он пройдет, и это всего лишь часть процесса.

Поймите, вы никогда не будете полностью удовлетворены

Бывший министр труда США Роберт Райх произнес следующие слова о мастерстве:

Выясните для себя, в чем вы хотите быть по-настоящему хороши и знайте, что вы никогда не будете полностью удовлетворены своими результатами, а также примите, что это нормально.

Я бы пошел еще дальше и сказал:

Вы не должны просто соглашаться с тем, что это нормально. Вы должны быть благодарны за это, потому что это гарантирует вам жизнь, насыщенную испытаниями и удовольствиями!

Поначалу я был поражен скольким вещам мне нужно научиться, чтобы писать музыку, которую я хотел. Но после я посмотрел на это как на благословение, а не как на препятствие. Я уже не был так подавлен и напуган, что позволило мне приступить к работе и добиться прогресса.

Если вы обретете финансовую независимость в 30-40 лет, у вас будет много лет, которые нужно чем-то заполнить. Поэтому принимайте вызовы и будьте благодарны за то, что у вас есть что-то интересное и сложное, чем вы сможете заниматься до конца жизни.

Только ваши эмоции стоят на вашем пути

Роберт Грин в своей книге “Мастерство” заявляет:

Единственное реальное препятствие, которое вы встречаете в жизни – это вы и ваши эмоции: скука, паника, разочарование, незащищенность. Вы не можете подавить такие эмоции, ведь они нормальны для процесса и испытываются всеми, включая мастеров своего дела. Единственное что вы можете сделать, так это поверить в сам процесс.

Скука уйдет, как только вы начнете действовать. Паника исчезнет после многократного повторения. Разочарование – это признак прогресса, сигнал о том, что ваш разум борется с трудностями и требует больше практики. Когда вы обретете мастерство, неуверенность уйдет, а плохие эмоции сменятся на противоположные. Веря в то, что все это произойдет, вы способствуете естественному процессу обучения. Со временем все остальное встанет на свои места.

Из собственного опыта говорю: вам просто нужно приступить к работе, постараться работать над самым значимым для вас делом, и работать над ним как можно дольше. Это действительно эффективно.

Отказ от цели дается ещё труднее

И хотя добиться мастерства непросто, отказ от этого пути дается ещё труднее. Отказ от музыкального проекта был самым большим источником моего несчастья в то время.

В своей книге “Finish” Джон Акафф говорит об отказе от того, что важно для вас:

Важные для вас цели, от которых вы отказываетесь, не исчезают, они становятся призраками, преследующими вас. Вы знаете, почему в наши дни незнакомцы в интернете злятся и оскорбляют друг друга? Потому что у их страсти нет другого выхода. Их нереализованные мечты и цели являются источником душевной боли. Может быть, очередной тролль – это просто тот, кто много раз отказывался от своих собственных целей, поэтому решил разрушить и чужие.

Не позволяйте этому случиться с вами. Как бы трудно мне не было записывать свой альбом, то время когда я отказался от этой цели – оказалось гораздо хуже.

Два мира

Наконец, я расскажу вам то, что мне очень помогло в решении этих проблем. Впервые я воспользовался этим методом несколько лет назад, но с тех пор я использовал это много раз.

Истинной причиной, из-за которой я начал заниматься музыкой, было желание получать удовольствие от исполнения живой музыки. И вот однажды ко мне в гости приехал младший брат, с которым мы всегда мечтали исполнять живую музыку вместе. Поскольку он остановился у нас на короткое время, я решил, что нет причин ждать!

Итак, я сделал все технические приготовления, собрал инструменты и аппаратуру. Мы решили отправиться в парк и стать первыми музыкантами в жанре синти-поп. Мы раскрасили лица светящейся в темноте краской, загрузили аппаратуру и отправились в парк в понедельник вечером, чтобы сыграть синти-поп людям, идущим с работы домой.

Это было нелепо, и когда мы готовились к этому, я подумал про себя: «Что, черт возьми, мы делаем? Это безумие. Мы не можем этого сделать».

Но потом я подумал, что есть два возможных мира: в одном мы делаем это, а в другом – нет. В каком мире я бы предпочел жить?

Я уже знал, на что похож мир, где мы этого не делаем, потому что это был обычный мир, в котором я всегда жил. Но я не знал на что похож мир, в котором мы делаем это. И я очень хотел узнать, так что мы сделали это! Было очень весело и мы даже получили предложение сыграть на шотландском музыкальном фестивале благодаря этому случаю! Во время шоу кто-то подсунул мне визитку со своим адресом электронной почты, и когда я написал ему по электронной почте, он спросил, не хотим ли мы сыграть в Kelburn Garden Party 2018.

Так что теперь, когда я переживаю из-за создания чего-то нового, я всегда думаю об этих двух мирах и всегда выбираю мир, в котором я действую. И пока ни разу об этом не пожалел.

А что на счет вас?

Теодор Рузвельт однажды сказал: «Лучшая награда в нашей жизни — это возможность заниматься делом, которое того стоит». Я согласен с ним.

А над чем вы собираетесь работать? В каком деле вы собираетесь достигнуть мастерства? На чем вы планируете сфокусироваться в следующие 5+ лет?

Если статья показалась вам интересной, то буду рад вашей подписке на мой Telegram-канал "Движение FIRE", где я уже больше года рассказываю о своем собственном опыте достижения "ранней пенсии" и финансовой независимости в условиях нашей страны.

{ "author_name": "Максим Ильин", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 20, "likes": 41, "favorites": 135, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 219863, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Sat, 13 Mar 2021 10:23:57 +0300", "is_special": false }
18+
45 дней сериалов и фильмов по промокоду VC45
Активировать
0
20 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
5

"У настоящего путешественника нет определенного плана куда бы приехать."

Ответить
3

Но странник истинный без цели и без срока
Идет, чтобы идти, — и легок, будто мяч;
Он не противится всесильной воле Рока
И, говоря «Вперед!», не задает задач.
(Бодлер)

Ответить
0

Ого, у вас тут баттл? 

Ответить
0

Странно, но учат именно другому. Видеть конечную цель. Интересная новая мысль! Стоит поразмыслить над этим!

Ответить
5

Конечную цель можно и нужно видеть ) Но автор поста предлагает сосредотачиваться на мастерстве, а не на достижении самой цели. Сделать глиняный горшок - достижение цели даст вам только предмет посуды. А вот овладение мастерством гончарного дела - даст вам намного больше ) По крайней мере я так понял основную мысль автора.

Ответить
0

Конечный итог любой человеческой жизни известен заранее -любые, даже промежуточные цели становятся глупостью, если цель первична по отношению к процессу. Когда процесс - "так себе", тогда какой смысл в этой цели.
Мысль настолько интересна, что может сделать вас чуточку счастливее: попробуйте например не просто доехать из точки А в точку Б, а насладитесь процессом: посмотрите пейзажи, прислушайтесь к звуку мотора, улыбнитесь соседу, если стоите в пробке. А можете в это время сосредоточится на улучшении своих навыков вождения.

Ответить
1

Мастерство не пропьешь..

Ответить
1

Статья воодушевляет, в этом году исполниться 30! И вроде все есть в плане финансов, а вот счастья нет, решил что хочу уйти из IT в психологию, да не просто стать психологом, а стать именно доктором наук, боюсь, сомневаюсь, отказываюсь и снова понимаю что мысль об изменении жизни в этом направлении делает меня счастливым, лишь мысль. Спасибо за эту статью!

Ответить
0

Всё в кучу. Есть разграничение fire для России и для цивилизованного мира. Там если ты экономишь, то на выходе сотни тысяч долларов. И много следствий и выводов из этого. Это раз. Второе. Вопрос "что будешь делать после fire" - это такая чушь в условиях России (да и там тоже). Здесь главная цель - выползти из рабства. И, кстати, для fire вопрос траты личного времени после fire не в тему. Fire - это только деньги.

Ответить
0

Понравилось +++

Ответить
0

неплохо, но на будущее возможно стоит меньше давать цитат из книг, как по мне слишком много, но в целом стиль и информация хорошая.

Ответить
0

которые уже достигли финансовой независимости и ведут свои блоги для души

На самом деле нет

Ответить
0

 автономия, мастерство и цели

Кривой перевод - purpose это не цели,  это ответ зачем или почему 

Ответить
0

Положил закладки, прочитаю как стану финансово- независимым в 30 лет... хотя постойте мне же уже 35 😢😭

Ответить
0

Интересный пост. Творческий цикл прямо точно повторил мои ощущения. Приятно осознавать, что это не только у меня такие тараканы в голове.
Ну и несчастным троллям, оказывается, в ответ стоит писать слова сочувствия))

Ответить
0

Вот кстати да. У меня схожий творческий цикл, тем и зацепил данный пост )

Ответить
0

"У самурая нет цели. Только путь."

Может это прозвучит жалко (все мы люди, ладно уж), но это так... расслабляет, читать про поэтапное возникновение тех или иных сомнений у другого человека, и понимать, что все с тобой в порядке, ты в порядке, мир в порядке. Сомнения это нормально, страхи это нормально, мысли по типу "господи что я делаю вообще?" это нормально. Прислушиваться к ним или нет - в этом выборе заключена власть каждого из нас. Власть выбирать один из двух миров - тот, в котором ты прислушался к своим сомнениям и отступил, или тот, в котором ты, мысленно закрыв глаза и задержав дыхание, сделал шаг вперед.

Ответить
0

Нравится цитата Рузвельта об этом: "Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть". Позвольте брызнуть мыслью Курпатова: теперь, когда в среднем у человека все нормально (есть где жить, что есть, развлечения и прочее) - мозг на холостом ходу начинает придумывать себе виртуальные проблемы типа "в чем мой смысл жизни", "самореализация" и прочее. ИМХО дальше - хуже: сложной работы на подумать скоро совсем не останется (автоматизация, ИИ, вот это всё), повезет если перейдем на безусловный соц. доход. Правда, тут проблемы с головой только усугубятся.

Ответить
0

Отлично, спасибо! Сместить фокус с целей на процесс - то, что позволит пробежать марафон.

Ответить

Комментарии

null