Твой внутренний «Пьяный водитель» рулит прямо в стену или Как вернуть контроль над своей жизнью
Твой внутренний «Пьяный водитель» рулит прямо в стену или
Как вернуть контроль над своей жизнью
Ты живёшь не свою жизнь. И ты это знаешь.
Но продолжаешь. Каждый. Гребаный. День:
• 01:47. Обещал себе лечь в 00:00. Скроллишь ленту
• Понедельник. Обещал начать новую жизнь. Делаешь то же самое
• Зарплата пришла. Обещал отложить на мечту. Спустил на херню
• И врёшь себе: "обстоятельства", "нет времени", "нет денег"
Хватит!
Недавно ко мне пришёл мужик. 60 лет.
Час изливал душу:
• Купил 47 курсов — не прошёл ни одного
• В соц-сетях и сериалах по 6 часов в день
• Не женат и никогда не был (и похоже не будет)
• Детей нет и не предвидится
• "Бизнес" с доходом аж 50 тыс руб/месяц (в городе миллионнике!!)
• Куча боляек
• Хочет быть наставником
• "У меня нет денег на психолога" (хотя пару месяцев назад были – но спустил на херню)
Я задал один вопрос:
"Если бы у тебя или твоего ребёнка обнаружили рак — нашёл бы деньги?"
Молчание.
Потому что все мы знаем ответ.
Мы находим ресурсы на то, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО выбираем.
Твоя проблема не в отсутствии:
❌ Денег
❌ Времени
❌ Возможностей
❌ Силы воли
Твоя проблема в том, что ты ВЫБРАЛ свою яму.
И каждый день ВЫБИРАЕШЬ оставаться в ней.
Вот правда, которую ты не хочешь знать:
_КАЖДОЕ_ твоё действие — это _ВСЕГДА_ результат твоего решения.
НЕ БЫВАЕТ бывает Действий без Решений!
• Протянул руку за телефоном? Решение
• Встал с кровати? Решение
• Остался лежать? Тоже решение
Ты не можешь НЕ выбирать.
И ты КАЖДЫЙ РАЗ выбираешь:
• Поваляться вместо зарядки
• Кофе с сигаретой вместо завтрака
• "Срочное" вместо важного
• Молчать вместо разговора
Не обстоятельства. Не гены.
ТЫ.
моя авторская Техника ОСР —
"Осознай Своё Решение"
Проговариваешь ВСЛУХ(!!!!) свое решение
и его последствия (кратко-срочные и долго-срочные):
• Завтра, когда потянешься к телефону вместо зарядки, скажи ВСЛУХ:
"Я ВЫБИРАЮ начать день с деградации.
Я выбираю впустить в свою голову чужое дерьмо вместо своих целей"
• Когда будешь жрать третий кусок торта, хотя уже наелась, скажи ВСЛУХ:
"Я ВЫБИРАЮ стать жирной, задыхаться при ходьбе, одеваться в магазине для толстых.
Я ВЫБИРАЮ отвращение к себе в зеркале"
Противно? Отлично.
Потому что пока ты не признаешь, не осознаешь свои выборы — ты в них застрянешь.
"Я не могу уволиться" — ЛОЖЬ.
Ты выбираешь стабильность вместо роста.
"Я не могу расстаться" — ЛОЖЬ.
Ты выбираешь привычную боль вместо неизвестности.
"Я не могу начать" — ЛОЖЬ.
Ты выбираешь иллюзию безопасности.
Ты всегда выбираешь.
Просто не хочешь это признать.
Потому что тогда придётся признать:
ВСЯ та херня, в которой ты живёшь — это ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ВЫБОР.
Две новости:
1. Плохая:
Ты сам создал свою текущую жизнь.
Каждым своим решением. Каждым "завтра начну".
Каждым "ну ещё разок".
2. Хорошая:
Раз создал — можешь изменить.
Но только если перестанешь врать себе.
Три шага из ямы:
1. ПРИЗНАЙ:
"Да, я выбираю такую херовую жизнь. Я выбираю каждый день. Это мой выбор"
2. ПОЧУВСТВУЙ:
Всю мерзость этого выбора. Всю боль. Всё отвращение.
Не убегай в "позитивное мышление".
3. ВЫБЕРИ ЗАНОВО:
Только из точки полной честности
Но ты же не будешь, правда?
Полайкаешь пост, сохранишь и пойдёшь делать то же самое.
Потому что изменения — это больно.
А ты выбираешь привычную боль неизвестной.
Знаешь, что сказал тот клиент?
"У меня только 4 тысячи. И нет денег на работу с психологом"
Он выбрал остаться в своём дерьме.
И это нормально.
Не все готовы выйти. Некоторым там комфортно.
А что насчёт тебя?
Я работаю только с теми:
• кто задолбался врать себе
• кто готов смотреть правде в глаза
• кто понимает: изменения начинаются с честности, а не с понедельника
Если ищешь волшебную таблетку — проходи мимо.
Если готов признать, что ВСЯ твоя жизнь — результат ТВОИХ решений...
Напиши в мне директ:
"Я выбираю [твоё решение прямо сейчас]"
• Не "хочу"
• Не "попробую"
Я ВЫБИРАЮ.
Предупреждаю: я не буду жалеть.
Буду показывать правду. И она будет резать.
Готов?
P.S. 87% сохранят и забудут.
12% попробуют раз технику "ОСР".
1% напишет мне и изменит жизнь.
Ты в каком проценте?