Как я организую свой день: что реально помогает
Решил поделиться системой организации дня, которая помогает мне держать фокус и избегать хаоса. Давайте обменяемся практиками.
✅ Что нравится
- Короткий старт. Сложные задачи или рутину я всегда начинаю по таймеру Pomodoro на 15-20 минут. Обычно этого хватает, чтобы втянуться и уже не хочется останавливаться.
- Тайм-блокинг. Выделяю крупные временные слоты под важные задачи, чтобы они не терялись в переписках и звонках. Также закладываю «дышащие» паузы по 20-30 минут между делами. Это помогает переключиться и избавляет от чувства, что я вечно куда-то опаздываю.
- Методика GTD (Getting Things Done). Всё новое складываю в один входящий список и разгребаю его каждый день. В конце недели провожу короткое ревью и расставляю приоритеты на следующий спринт.
🚫 Не зашло
- Жизнь по таймеру. Невозможно держать высокий фокус весь день: это мешает глубокой работе и просто нервирует.
- Сложные списки. Красиво на бумаге, но тяжело в реальности. Я стараюсь вести один список для всех входящих дел и отдельно для самого важного. Всё остальное в календарь или бэклог.
- Ежечасное перепланирование. Гибкие корректировки раз в день работают гораздо лучше.
Как я фильтрую и выбираю инструменты?
Через три вопроса:
1. Простота: легко ли это запустить и повторять?
2. Результат: принесёт ли мне это предсказуемый итог?
3. Совместимость: подходит ли под мой ритм жизни и график семьи?
⌛ Как выглядит мой день
Проверяю календарь → выделяю 3 ключевые задачи → разбираюсь с мелкими делами за 15 минут → ухожу в длинный фокус-блок → коммуникации в отведённое время → вечером трачу 5 минут на заметки + план на завтра
🔔 Ещё больше заметок пишу в Telegram.
Начать дискуссию