Держитесь, люди… скоро отпустит!

Сколько всего ты сейчас тащишь на себе?

Бизнес, который вроде живёт, но из тебя уже всё высосал.

Отношения, где давно нет тепла, но есть привычка.

Роль «сильной», которая стоит тебе сна, нервов и здоровья.

Контроль над всем, потому что кажется -без тебя всё развалится.

Ты держишь из последних сил то, что давно просится уйти.

Из страха. Из долга. Из надежды, что «ещё чуть-чуть -и станет легче».

Но, пока ты сжимаешь кулаки, туда не может войти ничего нового.

Ни деньги.

Ни энергия.

Ни возможности.

Ты не живёшь - ты удерживаешь.

Потому что внутри срабатывает древний сценарий:

«Если отпущу -потеряю всё».

Тело сжимается, психика уходит в режим выживания, и вся энергия идёт не на создание, а на удержание.

На бесконечный контроль. На попытку «спасти» всех и всё.

А потом мы удивляемся, почему не приходят новые идеи, клиенты, вдохновение.

Потому что всё занято, внутри нет свободного места.

Мы привыкли думать, что сила - это терпеть, тянуть, держаться до последнего.

Но сила в выборе.

Выбрать себя, а не ожидания других.

Выбрать ясность, а не привычный хаос.

Выбрать новое, даже когда страшно.

Только из этого выбора начинается лёгкость.

Не показная, а настоящая, когда дышать становится проще.

Первое: признать, что ты устала. Без вины и оправданий.

Второе: увидеть, что именно ты держишь.

Потому что часто мы боремся не с реальностью, а с внутренним страхом:

«Если я перестану делать - всё рухнет».

На самом деле нет.

Когда ты перестаёшь держаться, освобождается энергия, и в твою жизнь начинает входить новое.

На стратегической сессии мы вместе смотрим:

Это не терапия на годы.

Это 45 минут, после которых тебе становится легче, понятнее и спокойнее внутри.

Место силы начинается там, где ты перестаёшь держаться 💫

Если откликается - записывайся на сессию